Prøv det på biblioteket

De tre-seksårige børn kan nu deltage i tre lørdag formiddage klokken 10 på Fredericia Bibliotek, hvor kroppen styrkes og strækkes ved hjælp af yogaøvelser. Neli Sharifi står for børneyogaen og viser børnene, hvordan man med dyreøvelser kan strække og styrke kroppen. Derudover arbejder hun med fordybelse.
Man kommer helt ned i tempo for at give kroppen mulighed for at finde ro og indre styrke. Formiddagen sluttes af med en guidet meditation, hvor man ved hjælp af symbolske og mentale værktøjer navigerer efter den naturlige følelse i kroppen, så børnene finder dérhen, hvor de er i balance og har det godt med sig selv.
Der er børneyoga tre lørdage denne vinter. Første gang lørdag den 14. januar kl. 10:00. Man kan deltage alle tre gange, men man behøver det ikke.
Børneyoga koster 30 kr. pr. gang og det er nødvendigt at have billet, som kan købes i Velkomstcenteret på Fredericia Bibliotek eller på hjemmesiden fredericiabib.dk