Bækkenbundstræning er også for mænd
Pulz Fitness er klar med nyt bækkenbundshold. Opstart lørdag 18. februar
Tænk hvis du kunne bevæge dig frit og hoppe med ungerne på trampolinen, eller danse og grine uden at “dryppe”. Og tænk, hvis du kunne undgå at skulle på toilettet om natten.
Ovennævnte er faktisk et vidt udbredt problem blandt kvinder, og er derfor et oplagt emne og ny på holdlisten i Pulz Fitness i Nørregade 13.
“Forløbet vil have fokus på bækkenbundstræning i en funktionel sammenhæng, vejrtrækning og bevægelse. Bækkenbundstræning er nemlig meget mere end knibeøvelser,” fastslår fysioterapeut og instruktør Marianne Hørlyk, som pointerer, at holdet også henvender sig til mænd.
“Har man spørgsmål eller er i tvivl hvorvidt forløbet er noget for dig, så kontakt mig gerne. Så tager vi det individuelt inden vi starter op.”
Otte pladser tilbage
Forløbet er et samlet forløb over seks gange og foregår lørdage klokken 11.00-12.00 med opstart lørdag 18. februar. Der er på nuværende tidspunkt otte pladser tilbage. Kurset indeholder viden om bækkenbunden, træning og træningsprogrammer til brug hjemme.
Tilmelding per mail til info@pulzfitness.dk