Har du brug for hjælp til træningen?

Fysioterapeuten Bettina Skou hjælper dig i gang med træningen, efter en kort samtale og undersøgelse af den enkelte ved start på holdet. Her får man en god instruktion kombineret med velbegrunde øvelser samt aktiverende bevægelser til musik. I kurset indgår løbende oplysning om de områder, som deltagerne netop har brug for, for at vedligeholde kroppen og bedre funktionsevnen. Kurset starter tirsdag den 7. marts. Mere information findes på hvidovre.fora.dk eller man kan kontakte Fora på 36 78 83 30 og høre mere om tider og priser og få vejledning til at finde det rigtige hold.