Nu starter træningen til Senioridrætsdagen i Esbjerg

Som et led i at gøre Esbjerg til en god seniorby inviterer Esbjerg Kommune til senioridrætsdag den 5. september 2017 i Blue Water Dokken. Vil man i form til dagen og måske forsøge at hive en medalje hjem, er det ikke spor for tidligt at komme i gang med at træne.

Foråret nærmer sig og med det også lysten til at komme ud og røre sig. Er man senior, så er der nu endnu en god grund til at trække i træningstøjet og måske alliere sig med naboen, familie eller venner for at komme i gang med at være aktiv. Esbjerg Kommune inviterer nemlig alle borgere, som er fyldt 65 år, til at deltage i senioridrætsdagen den 5. september 2017 i Blue Water Dokken i Esbjerg.

Her kan man stille op i to ud af 16 nye og traditionelle sportsdiscipliner, fra atletik, bob og boccia til dans, gymnastik, gang eller løb, svømning, paddle boards og kajak. Der er altså noget for enhver smag, og både den seriøse konkurrencesportsudøver og amatøren, der bare gerne vil hygge sig, kan være med.

"Senioridrætsdagen handler først og fremmest om at mødes til en god dag med oplevelser og mulighed for at danne netværk på tværs af kommunen. Og selvom der i nogle discipliner er medaljer på højkant, så handler det om at være sund og aktiv i hverdagen. Træningen op til senioridrætsdagen er mindst lige så vigtig som det at deltage på selve dagen," siger formand for Sundhed & Omsorgsudvalget, Henning Ravn, i en pressemeddelelse.

Vil man i gang med at træne, står DGI og de lokale idrætsforeninger klar med en række tilbud. Man kan også vælge at være aktiv på egen hånd og for eksempel alene eller sammen med naboen gå en tur på en af Energistierne i Esbjerg eller Ribe eller i et af kommunens mange andre grønne områder, hvor der flere steder står fitnessredskaber til fri afbenyttelse. Det vigtigste er, at man kommer i gang. Interesserede kan læse mere og finde inspiration til træningen på: www.dinsundhed.esbjergkommune.dk/senioridrætsdagen