Ud af hovedet og ned i kroppen

I de lyse, lækre lokaler på Fynsgade 17, flyttede der for godt et år siden en ny psykolog ind i fællesskabet.

“Jeg har været tilknyttet som krisepsykolog og arbejdet med PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning, red.) for Kolding kommune de sidste mange år, men jeg havde i et stykke tid haft lyst til at prøve kræfter med tilværelsen som selvstændig,” fortæller Ingrid Viuff, som i november 2016, efter elleve måneder med både egen klinik og arbejdet for kommunen, bestemte sig for, at sætte fuldt i ind på tilværelsen som selvstændig.

“Jeg er den eneste i Syd- og Sønderjylland, der arbejder med metoden Somatic Experience, som er en kropsorienteret behandlingsmetode, som kan afhjælpe følgerne af chok, traumer og andre overvældende begivenheder i livet. Derfor har jeg klienter fra det meste af landsdelen, og derfor tør jeg nu gå fuldt ind på min egen klinik,” fortæller hun.

Ned i kroppen

I modsætning til de fleste psykologer, arbejder Ingrid Viuff nemlig ikke kun med sindet, men også med det fysiske aspekt.

“Traumer og overvældende begivenheder sætter sig i kroppen, som eksempelvis ondt i maven eller som hovedpine, og derfor kan det være rigtig godt at have kroppen med i arbejdet med traumer,” fortæller hun.

Ingrid Viuff er udover psykolog også uddannet afspændingspædagog, så samarbejdet mellem krop og sind har længe fascineret hende.

“Jeg tror, at alle slags behandlinger har en værdi, om de er kropslige, følelsesbaserede eller mere mentale. Men indenfor mit felt mener jeg, at det er vigtigt at have kroppen med. For selvom det hjælper at tale om tingene, kan man også blive retraumatiseret, hvis ikke man gennemgår forløbet med de fysiske reaktioner også,” siger hun.

Ifølge Ingrid Viuff er det balancen mellem vores dyriske instinkter og den høflige frontallap, der gør, at det kan være svært at komme gennem traumer og chok.

“Vi har tre reaktioner til traumer; kæmp, flygt eller freeze. Det er også rigtigt praktisk i pressede situationer, men problemet er, at ligeså snart den farlige situation er overstået, overtager frontallappen og får os til at opføre os “civiliserede”. Men faktisk har kroppen mest brug for at blive beroliget, og komme af med den energi, som den samlede til situationen. Og det er præcis det, som jeg kan hjælpe med,” forklarer Ingrid Viuff.

Somatic Experience er en kombination mellem kropslig kontakt og samtaleterapi, hvor man langsomt gennemarbejder traumer.