Fysisk aktivitet hjælper mod demens

Kompasklubben er et nyt tilbud i Varde Kommune, som gik i gang i efteråret. Fysioterapeut Lea Filtenborg har stablet Kompasklubben på benene og leder projektet.
“Jeg brænder for at gøre en forskel for dem, der har en livstruende sygdom. Dem, der kommer her i Kompasklubben, er yngre mennesker, og samtalen foregår på et højt plan. Mange af deltagerne bor stadig hjemme med deres ægtefælle og resten af familien,” fortæller Lea.
Ergoterapeut Lissie Rasmussen ser Kompasklubben som et tilbud, der har manglet.
“Vi kan lede dem videre til plejecentrene. Der har været brug for et mellemled. Vi kan gøre det til en god oplevelse for dem at komme videre,” siger hun.
Flere af deltagerne har været skeptiske, før de skulle starte i klubben, men det er langt bedre end at være overladt til sig selv, fortæller Lea Filtenborg.
“Enten er de kommet for tidligt på et daghjem eller også har de slet ikke været af sted og været derhjemme, hvor sygdommen langsomt har taget over. Dette med stor risiko for at føle sig ensomme, for personer med demens kan have svært ved at komme af sted hjemmefra,” fortæller hun.
I Kompasklubben laver man fysisk træning på gulv, på cykler og andre motionsredskaber, man laver havearbejde og er lige nu ved at bygge et skur. De går også ture sammen og tager på små udflugter.
“De kommer ud og oplever noget. Måske kan de ikke huske, hvad de har oplevet, men kroppen kan huske følelsen af, at de har haft en god dag. Og det giver sammenhold, at de har nogen at dele det med,” siger Lissie Rasmussen.
Studiet ADEX har vist, at fysisk træning hjælper. 200 patienter på 50-90 år med let grad af Alzheimers deltog. De trænede tre gange om ugen á en time og fik det bedre, mens kontrolgruppen, som ikke trænede, fik det værre.
Læs mere om undersøgelsen og om demens på www.videnscenterfordemens.dk