Mindfulness på højskolen

Mindfulness lærer Hanne Pedersen, Haderslev, inviterer til Livsmagi og Mindfulness. I den skønne omgivelser på Stensbæk - Den Holistiske Højskole ved Gram afholder hun kurset ”BOOST dit overskud - mindfulness og personlig udvikling” i pinseferien 3.- 5. juni.
Mindfulness lærer Hanne Pedersen fortæller: ” På en sjov, omsorgsfuld, ægte og intens måde vil du ved Mindful Living - mindfulness i hverdagen - opleve at komme helt tilbage til dig selv. Du får specifikke redskaber til bevidst, at have overskud til at være den du ønsker at være, både når du er på job, sammen med din familie og ikke mindst sammen med dig selv. Du vil få kontakt med kroppen ved at lave blide yoga og stræk øvelser, som alle kan være med til. Vi mediterer, laver visionboard, skifter navn, smider væk, power up vores energi - alt imens vi griner sammen, nyder den skønne vegetariske mad og de smukke omgivelser”.
Tilmelding på mail: hannepedersen@heartandpower.dk. Yderligere oplysninger www.heartandpower.dk - eller under sommerkurser på www.holistisk-hojskole.dk. /mhe