Træn hjernen med fysiske øvelser

Fysio Sønderborg tilbyder som noget nyt Smart Training, som er træning af hjernen gennem forskellige fysiske øvelser.
Smart Training af hjernen er præstationsforbedrende og i en del lande anvendes træningsformen bl.a. til de bedste sportsudøvere.
Instruktør og ergoterapeut Line Lyneborg tilbyder også hold tilpasset mennesker som har udfordringer med f.eks. hukommelse, overblik og almindelig problemløsning, som følge af blodprop i hjernen, følger efter hjernerystelse, sclerose, parkinson og langvarig stress.
Ifølge hende styrker træningen udøverne på områder som motivation og indlæring, koncentration og hukommelse, overblik og evne til at strukturere komplekse opgaver, balance og koordination, effektivitet og stabilitet i rutineopgaver.
Træningen foregår på hold med 6-8 deltagere, et hold for deltagere uden skade på hjernen og et hold med deltagere, hvor hjernen har lidt skade.
Line Lyneborg fortæller, at man i forhold til hjernetræning traditionelt har tænkt hjerne og krop som to separate størrelser. Det er imidlertid lavet undersøgelser på, at hjernen husker og indlærer bedre, hvis det sker gennem bevægelse.
Line Lyneborg driver sin egen virksomhed Ergo-Liv og har været indlejer hos Fysio Sønderborg siden 1. marts 2016.
Hun er uddannet ergoterapeut i 2001 og har arbejdet med hjernetræning og hjerneprocesser igennem mange år, bl.a. på hjerneskadecentret Prins Henriks Gård i Sønderborg. Hun tilbyder også ergoterapeutisk behandling til børn og voksne.
Man kan læse mere på www.ergo-liv.dk og www.fysiosonderborg.dk.