I Bylderup bruger de krudt på yoga

Eleverne i 0. og 1. klasse på Bylderup Skole ved helt præcist, hvad det betyder, når børnehaveklasseleder Annette Outzen fortæller, at nu er det tid til at lave solhilsenen.
Eleverne fordeler sig hurtigt rundt på gulvet, og en lille øvelse med bevægelse og åndedræt følger.
Altsammen med god deltagelse og engagement fra eleverne.
“Vi bruger det jo til at skabe afbræk i den lange dag i skolen. Jeg plejer at lave små afbræk hvert 20. minut. På den måde er eleverne klar til næste opgave, “ forklarer Annette Outzen, der har en række af disse små øvelser at variere med.
“Vi kender jo alle det der med, at vi har brug for lige at mærke os selv. Her i skolen har vi jo ikke en sofa til hver elev, som man lige kan ligge sig på, hvis man har brug for at falde ned. Hvis man ikke får mulighed for det på sådan en lang skoledag, så kan de jo slet ikke holde til det,” supplerer skoleleder Jens Boddum.
“Vi bruger også ofte 'stille-musik', som vi kalder det. Det er jo en slags mindfullness, hvor der skabes ro omkring de opgaver, der skal laves. Og børnene vil det rigtig gerne. Når jeg spørger dem, hvad musikken gør, så siger de for eksempel, at pulsen falder ned, og at det er dejligt,” forklarer Annette Outzen videre.

Intet religiøst

Der har været kritik fremme omkring brug af mindfullness og børneyoga i undervisningen. Blandt andet har et par fra Haderslev Husmenighed tidligere været været ude med kritik af brugen af børneyoga i folkeskolen.
“Altså for os er der intet som helst odiøst eller religiøst forbundet med det. Vi sidder jo ikke med lukkede øjne og siger 'uuhhmm' eller sidder omkring en Buddha-figur. Det handler om at øge kropsbevidstheden og motorikken hos de mindste elever. Og det fremmer disse øvelser i den grad,” forklarer Annette Outzen.
På Bylderup skole har de brugt disse tiltag i omkring fire år nu, og selvom de ikke er skemasat, så er det noget, der er en del af hverdagen på skolen. I hvert fald for de mindste elever.
“I virkeligheden har vi jo gjort det altid. For det handler jo i bund og grund om klasserumsledelse. At læreren skaber nogle rammer i klassen, som alle kan føle sig trygge i,” supplerer Jens Boddum.
Annette Outzen oplever, at øvelserne klart er en hjælp for børnene i hverdagen.
“Det er med til at de kan finde den der ro, der er nødvendig ind i mellem. De får jo stimuli alle steder fra i dag, så det er vigtigt at kunne koble af og lige mærke sig selv. Og når vi så samtidig kan styrke deres motorik, koordination og balance, er det jo en eevinst for alle,” slutter Annette Outzen.