En sund krop kræver fokus - og gerne en kropsterapeut

Det vil altid være vigtigt, at vi passer godt på os selv - særligt i en travl hverdag, hvor vi har tendens til at nedprioritere vores behov til fordel for andre og andet.

Men hvad er sundhed? Er det blot at spise en varieret kost bestående af en masse vitaminer og proteiner? Er det at sørge for at få sin søvn og at bevæge sig flere gange i ugen?

Det er alt sammen skridt på vejen, men der kan være behov for mere.

Det handler om at behandle din krop ordentligt

For at opnå en sund krop i god balance skal du forebygge, behandle og vedligeholde - og det kan du gøre med Body SDS og en dygtig kropsterapeut uddannet hos Body SDS i Parken.

Det er en anerkendt behandlingsmetode at benytte en kropsterapeut til at hjælpe med at skabe en naturlig ligevægt mellem det mentale og det fysiske i kroppen. Og den bagvedliggende filosofi for kropsterapi er ganske enkel - den går ud på, at samspillet mellem din psyke og din fysisk er så stærk, at alt du gør, vil sætte spor både mentalt og fysisk, og derfor er du nødt til at have en god kontakt med begge sider af dig selv og forstå de tegn, din krop giver dig på din mentale tilstand og omvendt. Hele din krop skildrer dit velvære.

Det betyder, at fysikken og psyken ikke er to adskilte elementer, men noget der skal ses i sammenhæng. Du skal væk fra dit hoved og de mange tanker, der fylder. I stedet skal du opleve og mærke din krop på en helt ny måde og anderledes måde. Sådan finder du nemlig ud af, hvad der er godt for dig.

Når du har brug for at lære, hvordan du for alvor kan mærke din krop, og hvad de tegn, den sender dig, betyder, så skal du række ud efter en Body SDS-kropsterapeut. De er eksperter på netop det område, og din trygge støtte på din rejse.

Besøg Body SDS og en kropsterapeut i Parken i København

Hvis du gerne vil prøve en kropsterapeut - uanset om dine grunde er stress, travlhed eller blot et behov for virkelig at mærke efter hos dig selv, så finder du Body SDS og deres kropsterapeuter i København. Behandlingscenteret har hovedsæde i Parken, og her vil du finde et unikt behandlermiljø, der gennem 3 generationer har uddannet kropsterapeuter. Flere af dem er ansat hos Body SDS efterfølgende, og de står klar til at favne dig og give dig den behandling, som du specifikt har brug for.

De tre grene hos Body SDS

Hos Body SDS i København kan du finde behandlinger, der kan hjælpe dig med at mærke dig selv. Her vil du opleve, hvordan du under behandlingen med massage mere og mere får en følelse af igen at kunne mærke din krop.

Du finder også træning hos Body SDS i København, og det er godt for alle, fordi kroppen er skabt til at blive brugt. Og lige præcis Body SDS-træning kan give dig det, din krop har brug for, så den kan holde sig selv kørende og sund.

Hos Body SDS kan du desuden blive uddannet til kropsterapeut - og det er lige meget, hvor i landet du holder til.