Oplev en følelse af afslapning og velvære med infrarød sauna

I Danmark er det populært at gå i sauna. Der er også rigtig mange gode fordele for både krop og sind ved at sidde i det opvarmede rum. Mange oplever en følelse af velvære, når de bruger tid i en sauna. Især efter sport eller træning kan det føles rart at blive varmet op og få slappet af i musklerne.

Et godt alternativ til den traditionelle sauna er den infrarøde sauna.

Fordelen ved den infrarøde sauna

Til forskel fra en traditionel sauna som opvarmes med en ovn, opvarmes en infrarød sauna via paneler på væggene og i gulvet.

Infrarød saunabehandling varmer din krop op indefra med infrarøde stråler. Mange foretrækker den infrarøde sauna frem for den traditionelle sauna. Luften bliver ikke fugtig, temperaturen føles mere behagelig, og klimaet er generelt friskere.

Kroppen opvarmes med en lavere overfladetemperatur, så man føler sig varm, men samtidigt tør. På den måde er det mere nydelsesfuldt at sidde i en infrarød sauna, og de fleste kan holde til at sidder derinde i længere tid.

Book dit spa ophold i dag

Der findes infrarøde saunaer rundt omkring i hele Danmark. House of Salt er ét af de mest populære steder at tage på spa ophold, hvis man gerne vil i sauna, få saltterapi, hydrogenbehandling og massage.

Hos House of Salt kan du booke 45 minutter i en infrarød sauna. Du får en lille sauna helt for dig selv, så du kan koble fuldstændig af uden at bekymre dig om andre mennesker. Hvis du gerne vil afsted med din partner eller en god ven, kan du også booke en infrarød sauna til to personer.

Du kan se priser og læse mere om spa ophold hos House of Salt.

Sundt for krop og sjæl

For nogle er en tur i sauna en sand terapeutisk oplevelse. Her kan man lukke omverdenen fuldstændigt ude og fokusere på at slappe af både mentalt og fysisk.

I en infrarød sauna hjælper varmen til, at din krop får svedt igennem. Det sker helt automatisk, fordi vores porer i huden åbner sig, når vi bliver varme, og så kommer vi til at svede.

Især når det bliver koldt udenfor, er en tur i sauna en dejlig oplevelse. Derfor er det ideelt at booke en tur i infrarød sauna hos House of Salt, når de kolde vintermåneder melder deres ankomst.