Hvorfor er indeklima vigtigt?

Denne artikel er sponsoreret af Klarvinduer

Hvilken indflydelse har indeklimaet i dit liv?

Dit indeklima kan påvirke din dagligdag med små gener og irritationer, eller kan give dig mere alvorlige sundhedsproblemer længere hen ad vejen. Et dårligt indeklima giver dig hovedpine eller ubehag, men kan også påvirke allergi, astma og i værste fald kræft og hjerte-kar-sygdomme. Når man bruger mange timer i sit hjem, som danskerne gør, er det derfor vigtigt at sørge for at have et godt og sundt indeklima. De alvorlige kræftrelaterede årsager er ofte tobaksrøg, stråling fra radon, formaldehyd, asbest, støv og fugt i boligen.

Vinduer spiller en stor rolle for det sunde indeklima. Hvis dine vinduer ikke er isoleret rigtigt, eller er utætte, vil du kunne mærke det både på dine regninger og på at det trækker. Det er skadeligt for både dig og miljøet. Et dårligt indeklima kan give dig ubehag i hverdagen, med allergi lignende symptomer som irritation i øjne, næse og hals, udslæt, rødme og kløe i huden, hovedpine, træthed og kvalme. Du kan sagtens forebygge disse ubehag, hvis du holder et godt og sundt indeklima i dit hjem. Ifølge EU kan et dårligt indeklima og luftforurening være skyld i en masse helbredsproblemer, samt tab af livskvalitet. En arbejdsgruppe fra EU har vurderet, at dårligt indeklima kan være skyld i et tab på op til to millioner sunde leveår hvert år i hele EU. Klars vinduer bliver produceret og solgt i EU, og opretholder derfor alle kravene om et forbedret indeklima.

Hvad er et godt indeklima?

Ifølge Sundhedsstyrelsen, dækker indeklimaet over temperatur, lys, støj, fugt og kemiske faktorer såsom luftpartikler fra f. eks. radon eller fra stearinlys. I et sundt indeklima er der tilpas luftfugtighed, frisk luft og temperatur. Et usundt indeklima har, som sagt, mange negative virkninger på dit helbred. Det er derfor vigtigt at du sørger for at få luftet ud så meget som muligt, og at du prøver at undgå undertryk, f. eks. fra en pejs, emhætter eller udsugning på badeværelset, der trækker radon op i dit hjem.

Hvordan forbedrer man sit indeklima?

Beskyt dit hjem mod fugt. Både en for høj og en for lav luftfugtighed kan have konsekvenser. Tør luft kan lede til øget sygdom og forekomst af partikler, hvor at høj luftfugtighed er ubehageligt og skaber et godt miljø for skimmelsvamp. Skimmelsvamp kommer fra sporer der er i luften, som sætter sig og vokser steder med høj luftfugtighed. Skimmelsvamp kan have en negativ effekt på dit helbred.

Sådan får du et godt og sundt indeklima:

Hvad er et dårligt indeklima?

Radon er en radioaktiv kræftfremkaldende gasart. Radon findes i jorden under boliger, og grundet temperaturforskellene mellem inde- og ude klimaet, bliver der skabt et tryk som lukker radonpartikler ind i dit hjem. Indtagelsen af radonpartikler er farligt, idet det er et radioaktivt, kræftfremkaldende stof. Ifølge Sundhedsstyrelsen er ca 9% af alle lungekræft diagnoser i Danmark på grund af radon. Det er specielt et problem i ældre boliger, hvor radon primært trænger op gennem sprækker i gulvet. Indtagelse af radon er dårligt for dit helbred, idet at når du indånder partiklerne, indånder du radioaktivt stof som kan afgive farlig stråling. Idet at radon ikke kan lugtes, smages eller føles, er det vigtigt at du sørger for at få luftet godt ud.

Hvis du har en pejs eller en brændeovn, kan du godt risikere at øge mængden af radon i dit hjem og forværre dit indeklima. Hvis din brændeovn ikke får ilt nok, bliver den nødt til at søge ilt et andet sted fra. Hvis pejsen ikke kan få ilt igennem rummet, søger ilden ilt fra jorden, hvor radon befinder sig. Ifølge videncentret Bolius, har nogle bolig-ejere oplevet et forhøjet indhold af radonpartikler efter de installerede en pejs.

Stearinlys er en anden synder i forhold til dårlig indeklima, selvom at de er med til at skabe den hygge, vi danskere elsker så meget. Stearinlys soder, og udskiller bittesmå partikler som kan forstyrre dine luftveje. Selvom at det er hyggeligt, kan det måske være værd at overveje om man kun skal tænde et par stearinlys, eller om man skal gemme dem til specielle begivenheder, såsom her til jul.

Hvordan laver du en grundig udluftning?

Ligemeget hvilket indeklima problem du står overfor, er ventilation vigtigt. Oftest kan en god udluftning løse dit indeklima problem. Du skal huske at lufte grundigt ud i mindst 5-10 minutter, gerne 3 gange om dagen. Du kan installere mekanisk udsugning i de fugtige rum, såsom badeværelset, bryggers osv. Du kan også købe et ventilerende panel, når du køber vinduer, så skaber du et konstant flow af frisk luft, og dermed et bedre indeklima. Det ventilerende panel sidder i vindueskarmen, og kan bare trykkes åbent, uden at gå på kompromis med sikkerhed, da panelet sagtens kan være åbent mens du ikke er hjemme.