Derfor har mænd stådreng om morgenen

Morgenjern, vandpik, morgenfed. Mænds morgen-erektion har mange navne - men ingen af dem giver svaret på det spørgsmål, mange mænd har stillet sig selv flere gange i livet: Hvorfor vågner jeg med stådreng på?
Her får du svaret.
"Det at få jern på er generelt set bare en rigtig god ting. Det viser, at du er klar på reproduktion, og det er helt klart et sundhedstegn. At holde øje med, hvor ofte du har morgen-erektion er et rigtig godt pejlemærke i forhold til din sundhedstilstand,” fortæller Jacob Søndergaard, der er personlig træner og sundhedsguru i DR-programmet Rigtige mænd.
Til Vores Puls fortæller han, at stress påvirker morgen-erektionen negativt. Hvis man ændrer livsstil, ændrer livet under dynen sig også. Og hvis man aldrig har morgenfed på, er der muligvis noget galt.
”Så skal du kigge efter hullerne i din livsstil. Ryger du? Drikker du for meget? Er du for inaktiv? Ændrer du på de ting, vil du også se en effekt under dynen,” siger Jacob Søndergaard til Vores Puls.
Men lad være med at gå i panik, hvis du de seneste morgener er vågnet på maven og har ligget blødt.
”Nej, panik er ikke nogen god ide. Men begynd at holde øje regelmæssigt om morgenen, og tag det seriøst, hvis du bliver bekymret,” siger Jacob Søndergaard, der bruger morgen-erektion som pejlemærke hos stort set alle sine mandlige kunder, som han er personlig træner for.

Se også tv-klip: Sådan får du mere sex i en travl hverdag

Den medicinske forklaring på morgen-erektion er, at man ofte vågner fra den såkaldte REM-søvn, hvor øjnene bevæger sig hurtigt og stådrengen rejser sig. På det tidspunkt udsender hjernen mindre af signalstoffet noradrenalin - og det medfører, at det er nemmere at få rejsning.