Fortsæt til indhold

En elcykel giver også god motion

Kultur og byliv

Man kan desværre ofte høre eller fornemme, at nogen råber eller tænker snyd, hvis man som glad ejer af en elcykel med let tråd kører forbi nogle andre pedalatleter, som tramper tungt. Men det er i den grad misforstået.

Cykling er utrolig sundt som motionsform. Det giver kondition, først og fremmest – og det gør det også, når man har permanent rygvind i form af en lille hjælpemotor.

Samtidig er cykling rigtig god træning for balancen, ligesom du vedligeholder evnen til at orientere dig og forudse trafikken og i det hele taget holder hele din krop i gang.

De egenskaber motioneres lige så meget af en cykel med batteri som af en cykel uden.

For mange ældre er en cykel med batteri samtidig en rigtig god måde at holde cykelkompetencen vedlige eller komme i gang igen, hvis man i en årrække har været uden cykel som en del af sin hverdag.

Under alle omstændigheder er en regelmæssig cykeltur godt for meget, og den kan eksempelvis bidrage til at holde en lang række livsstilssygdomme (type 2-diabetes og hjerte- karsygdomme, eksempelvis) fra døren, ligesom cykling og motion generelt har en gavnlig og forebyggende effekt i forhold til flere andre sygdomme.

Så det korte svar til dem, der beskylder dig for at snyde, ved at køre på cykel med batteri er: Sikke noget vrøvl!