Kom i form i naturens eget fitnesscenter

NaturFitness i Hillerød byder som noget nyt på 'Træn med familien'. De vil gerne slå et slag for, at familier kan få mere tid sammen og samtidigt få klaret ugens træning for mor og far og få stimuleret børnenes motorik og fysik. Træningen foregår i Præstevang, og her skal det bakkede terræn nok få sved frem på panden, når der skal sprintes, styrketrænes, koordineres og balanceres.
En anden nyhed i årets program er 'NaturFitness Soft', som henvender sig til de mange borgere, som ikke kan eller ikke ønsker at være med på løbedillen. Med powerwalk i kuperet terræn og styrketræning kan man komme et godt stykke vej, hvis det fx handler om at nedsætte kolesterol og blodtryk, smide nogle kilo eller simpelthen bare komme i bedre humør og få mere energi.
Ved at træne i naturen får man mere lyst til at fortsætte og får også stor gavn af ophold i fuldt dagslys. For at træning skal lykkes og give resultater skal det også være sjovt og socialt og det ligger programmet for holdet også op til for som man siger hos NaturFitness: ”Det skal være hårdt, men samtidigt sjovt og legende med kvalitet i træningen”. Sidstnævnte sikres med fysioterapeut som instruktør, så man kan træne sikkert. NaturFitness vil med dette hold også gerne ”prikke” lidt til de mange mænd, som får for lidt motion som flere tv udsendelser for nyligt har haft fokus på.
Der bydes på almindelig 'Naturfitness'-hold.
Alle tre hold træner om søndagen i Præstevang med start fra søndag den 15. maj, og man skal tilmelde sig senest 8. maj. Læs mere på www.naturfitness.dk.