Levende Lørdag med Qigong

Qigong er blevet et mere udbredt ord, når der tales om sundhed og bevægelse.Men hvad er qigong egentlig? Og hvad er det, qigong kan? Det har du mulighed for at opleve lørdag den 28. januar kl. 11 – 13 i Hinnerup Bibliotek og Kulturhus. Her arbejdes med grundlæggende qigong øvelser med fokus på vejrtrækning og smidighed.

Qigong er en kinesisk bevægelsesform, der kan bruges af alle, unge som ældre.

Qigong er langsomme bevægelser, der giver styrke og ny energi.

Qigong øger smidighed, koncentration og opmærksomhed - bygger kroppens styrke op og giver mere vitalitet i hverdagen.

Qigong hjælper mod nedtrykthed, ondt i lænden og ondt i ryggen.

Der er mange gode grunde til at møde op på denne Levende Lørdag i Uhresalen; Hinnerup Bibliotek og Kulturhus.
Deltagelse er gratis; kræver ingen forkundskaber eller tilmelding.
Instruktør er Susanne Emmysdatter. Hun har arbejdet med Qigong i mere end 20år.
Læs mere om Susanne på UrmoderensSang.dk