Foredrag: Lær mere om tarmsystemet
Osteoporoseforeningen sætter fokus på ernæringens og tarmsystemets betydning for vores liv.
De senere år er der kommet øget fokus på, at sunde tarme har stor betydning for både vores fysiske og psykiske sundhed. Sunde kostvaner, der fodrer tarmbakterierne med deres livretter og sikrer en god fordøjelse, kan styrke vores immunforsvar samt forebygge og behandle en række tarmproblemer og sygdomme. Nogle af disse tarmsygdomme, for eksempel cøliaki og inflammatoriske tarmsygdomme, kan i værste fald medvirke til udvikling af knogleskørhed.
Men hvad er de mest almindelige problemer med tarmen? Hvad er den nyeste viden om, hvad du skal spise for at få en rigtig god fordøjelse? Og hvilken betydning har kalktilskud for vores tarmfunktion?
Det fortæller klinisk diætist Mette Borre, Aarhus Universitetshospital, om i et foredrag torsdag 12. oktober i Skanderup Kirkecenter.
Mette Borre er specialist i ernæring ved fordøjelsesproblemer som for eksempel forstoppelse, irritabel tyktarm, diarré og inflammatorisk tarmsygdom. Hun er særligt uddannet i FODMAP-diæten til irritabel tyktarm og har skrevet fem bøger om emnet mave/tarm.
Osteoporoseforeningens Lokalafdeling Skanderborg-Odder er arrangør af foredraget ”Ro i maven – ernæringens betydning”.
Tilmelding skal ske senest 6. oktober på skos.nemtilmeld.dk eller til Birte Bruun på 29 25 61 06.
Der er entré, som inkluderer en lille forfriskning.