Helena går selvstændig som doula

Helena Hammer, Rygaard Strand, færdiggjorde i foråret 2022 sin uddannelse som doula, og hun kan nu tilbyde sin støtte under kvinders fødsel i samarbejde med jordemoderen. Hun er i forvejen selvstændig og tilbyder fødselsforberedelse, træningsforløb skræddersyet til gravide og nybagte mødre, ammevejledning og kropsbehandlinger.

»Min passion er at støtte kvinder gennem graviditet, fødsel og barsel.«

Helena Hammer har en baggrund som bachelor i Psykomotorisk terapi og -behandling, samt efteruddannelser med fokus på kvindekroppens udvikling i graviditet, fødsel og barsel.

’En nødvendig håndsrækning’

Hun peger på, at uafhængige studier viser mange positive effekter ved at have en doula, man er tryg ved, med til fødslen.

»Da der i det offentlige skæres ned på tilbud til gravide, ser jeg udbredelsen af doula-virket som en kærlig og nødvendig håndsrækning til de gravide,« forklarer Helena Hammer og peger på, at kendt-jordemoderordningen er blevet afskaffet i mange kommuner, og der er sket en reduktion af offentlige fødselsforberedelsestilbud.

»Jeg ser det som afgørende vigtigt, at vi prioriterer gravide og viser dem, at deres fødselsoplevelse har værdi. Fødselsoplevelsen kan sætte fodspor i hele familiens liv efterfølgende, det kan for eksempel være efterfødselsreaktioner hos både mor og far som påvirker parforhold, ammeforløb og tilknytning til baby.«

Samarbejde i Auning

I maj-måned sætter Helena Hammer fokus på kropslig udfoldelse hos gravide og mødre med et tilbud om en række events i samarbejde med Auning styrke og motion. Hun sætter blandt andet fokus på forebyggelse af bækkensmerte samt tilbyder træning for mødregrupper og gravide.

»Vi ved, at træning i graviditeten har positiv indvirkning på fødsel og efterfødselstid, men mange kvinder stopper, da de er i tvivl om hvad de ’må’. Jeg håber på at kunne frigøre de gravide fra denne tvivl gennem oplysning og en positiv træningsoplevelse.«

Helena Hammer ser også, at det for nybagte mødre er en udfordring at få prioriteret sig selv i sin barsel.

»Oftest går vi til babymotorik, samlesang, mødregrupper, men hvad med mødrene selv.«

Nu vil hun tilbyde træning for mødregrupper, hvor babyer er velkommen, men hvor det er mor, der er i fokus.

»Her kan mor få bevæget sin krop i et rum, hvor fodring, bleskift og babygråd er accepteret.«

Savnede selv vejledning

Helena Hammer bor ved Rygaard strand med sin søn og mand. Hun var gravid under første corona-lockdown, i samme periode hvor ydelserne til gravide blev væsentlig begrænset. Her oplevede hun, hvor svært det var, ikke at kunne sidde overfor en sundhedsfaglig og få støtte og vejledning.

I hendes barsel var problematikken det samme, og hun havde et svært ammeforløb, hvor hun savnede kompetent vejledning.

»Selvom jeg vidste en masse om kvindekroppen, var det alligevel en udfordring at finde motivation til at bevæge mig og genfinde min krop. Det har inspireret mig til at gå selvstændig og skabe den mulighed for andre.«