Naturtræning hælper borgere med demens

helse Hver uge mødes en gruppe ældre borgere med demens til fysisk træning i naturen. De løber, laver armbøjninger og squats og har det sjovt. De fysiske aktiviteter suppleres med kognitiv træning for hoved og krop.

Forløbet hedder Aktiv med demens og er et kommunalt tilbud til borgere med let til moderat demens. Borgerne bliver testet kognitivt før og efter forløbet, og resultaterne er gode. Selv om demens er en fremadskridende sygdom, er enkelte sågar gået frem i den efterfølgende test, fortælles det i en pressemeddelelse.

´

Antallet stiger

I Skanderborg Kommune var 534 borgere i 2019 registreret med demens eller symptomer på det. Men det reelle tal er formentlig langt større. Der er et betydeligt mørketal på området, fordi mange ikke er undersøgt for demens. Antallet af demensramte stiger i takt med, at befolkningen bliver ældre. Til trods for det er der ikke særligt stor tilgang til Aktiv med demens.

"Vi har en klar formodning om at mange borgere i kommunen kunne få gavn af tilbuddet. Fysisk træning kombineret med hjernetræning er noget af det, der virker allerbedst i forhold til demens. Deltagerne får også frisk luft, en masse sansestimuli ved at færdes i naturen, og et godt fællesskab, hvor de møder andre i samme situation," siger Anita Bach, fysioterapeut i Skanderborg Kommune og tovholder på Aktiv med demens.

'Det batter at være med'

Det batter noget at være med, fortæller en af deltagerne, Finn Rygaard.

"Terapeuterne er rigtig gode til at lave afvekslende træning, så det er spændende at være med. Træningen gør, at man måske kan sætte sygdommen lidt på standby, og der er jo ikke noget, jeg hellere vil."

Ud over naturtræningen byder Aktiv med demens på almindelig styrketræning, hjernetræning med interaktiv skærm samt træning i hverdagsaktiviteter som madlavning, indkøb og aktiviteter i træværksted.

-ab