Strikdesigner: Strik dig fra stress og tunge tanker

strik "Få glæden tilbage. strik dig glad. Kom tilbage i balance."

Åse Hansen, Femmøller, har netop fået sit diplom som uddannet strikdesigner fra Københavns Professionshøjskole. Uddannelsen har kørt over fire moduler fra efteråret 2017 til foråret 2019. Den har haft tre retninger, nemlig strikdesign, strikhåndværk og formidling.

Formidlingsdelen giver hende mulighed for at afholde kurser, og det er netop der, hun vil hen. Hun har selv været ramt af stress, og her opdagede hun, at strikning kan supplere den øvrige behandling.

"Det giver ro og fordybelse, og det er ren terapi for dem, der kan li' at strikke."

Natur og strik heler

Åse Hansen har tidligere lavet kurser på henholdsvis vandrerhjemmet i Ebeltoft og i samarbejde med en garnforretning i Rønde. De kommende kurser bliver dog lidt anderledes end almindelige strikkekurser. Planen er at slå det første kursus op i august medet forløb over tre gange til seks-otte deltagere, Målgruppen er sygemeldte stressramte eller mennesker med en depression. Kurset skal foregå hjemme hos Åse Hansen selv, og hver gang skal deltagerne starte med en gåtur i den flotte natur lige uden for vinduerne i Femmøller, idet naturen også er en stærk allieret i helingsprocessen. Derefter gælder det om at starte på overskuelige strikkeopgaver.

"Dset er vigtigt at give sig i kast med opgaver, der kan lykkes. Som sygemeldt med stress kan man ikke det, man ellers er god til, og der skal absolut ikke være krav om store resultater."

Åse Hansen vil gerne give det videre, hun selv har erkendt og følt sig næret af under sin stress-sygdom, blandt andet teknikker til at hjælpe hjernen og kroppen til at vågne igen.

"Det er en god bagage, at jeg selv har været der og ved, at man faktisk godt kan komme tilbage. Deltagerne skal ikke snakke om, hvorfor de er blevet syge, men først og fremmest finde glæden frem igen."

Opgivende og håbløst

Åse Hansen har selv været helt ude i tovene med stærke reaktioner. Særlig møderne hos sagsbehandleren kunne vælte hende.

"Jeg har tudet, været opgivende, og følt at alt var håbløst." I tilbageblik ville hun ønske, at hun havde sagt stop på sit job noget tidligere.

"Ligesom de fleste andre gav jeg ikke op, men kæmpede på mit job i to år, indtil jeg var slidt og ødelagt, og der ikke var mere tilbage at kæmpe med."

Hold ud

Åse Hansen startede på uddannelsen cirka et halvt år efter, at hun havde havde måttet sygemelde sig med stress. Hun var stadig ikke rask, da hun startede, men hun vidste, at hun måtte holde ud - at det var vejen frem for hende. Allerede ved optagelsesprøven mærkede hun en lille gnist, da hendes arbejde blev anerkendt, og efter afleveringen af første modulopgave, kunne hun næsten ikke være i sin egen krop af lettelse.

"Det var en god følelse af at være på rette vej."