Yoga for babyer og deres mødre hitter

“Og så puster i laaaangsomt ud ...”


Otte af yogadyrkerne i Yoga og Balances lokaler på Skanderupgade følger yogainstruktør Anne Evermanns anbefaling, mens de tre øvrige er - for at sige det mildt - helt ligeglade. Men de er undskyldt, for der er tale om tre babyer, der er med deres mødre til efterfødselsyoga.


Anne Evermanns kurser er populære, og også det hold, der netop er begyndt, er fuldt booket. Men det er der råd for.


“Man skal bare henvende sig, så åbner jeg et nyt hold,” fortæller Anne Evermann, der er fra Gedved og underviser i flere forskellige yogaformer i lokalområdet - blandt andet 'aerial yoga', hvor man i en stofpose løftes fra jorden.


På efterfødselsholdet er deltagerne dog helt nede på jorden. Der er plads til at tage sig af de børn, der er vågne, til at amme - og til at få skuldrene ned.


“Selvfølgelig laver vi yogaøvelser, men for de kvinder, der er med, handler det også om at give dem et fristed i en travl hverdag. Nogle falder faktisk i søvn, mens de er her,” siger Anne Evermann med et smil.


Se mere på www.yogaogbalance.dk