Input til mental sundhed

arrangement ”Mental sundhed er ikke kun noget, som mennesker med psykisk sygdom skal bekymre sig om. Mental sundhed er vigtigt for alle, og torsdag 11. oktober sætter Favrskov Kommune fokus på mental sundhed med en inspirationsdag i Inside i Hammel.

Det sker i forbindelse med Sindets Dag, der kloden rundt bruges til at sætte fokus på, hvordan mental sundhed spiller en afgørende rolle i et sundt liv.

"Alle har brug for et velfungerende hoved for at trives i dagligdagen. Mental sundhed handler også om så simple ting som at få en ordentlig søvn, at indgå i nogle fællesskaber og at opleve en mening med alt det, der udgør livet," siger handicap- og psykiatrichef Jes Svenninggaard i en pressemeddelelse fra Favrskov Kommune.

"Sindets Dag er en mulighed for at få inspiration til, hvordan man kan få et sundere sind og dermed et bedre liv. Jeg tror, det vil være en øjenåbner for mange mennesker," fortsætter han.

Silas Holst om mobning

Sindets Dag skydes i gang med et foredrag af Silas Holst, kendt fra både teater og tv. Silas Holst voksede op med mobning og fortæller i foredraget, hvordan han selv kom igennem mobningen og fik opbygget sit selvværd ved at tale højt om det.

Herefter åbner stande og workshops, så de fremmødte kan høre mere om eller selv prøve kræfter med nogle af de mange emner, der har betydning for den mentale sundhed.

Man kan blandt andet prøve, hvad mindfulness er, lige som der også vil være mulighed for at prøve øreakupunktur og fællessang.

"Vi har lavet et program, hvor der er noget for alle, og vi håber, at der er mange med interesse for psykisk sundhed og psykisk sårbarhed, der vil kigge forbi," siger sundhedschef i Favrskov Kommune Birgitte Holm Andersen i pressemeddelelsen.

Bestil gratis billetter

Gratis billetter til Sindets Dag bestilles på www.favrskov.dk/sindetsdag2018 senest 3. oktober.

Her kan man også forudbestille aftensmad i form af byg selv-burgere. Under maden vil der være musikalsk gøgl med De Splittergale.

Sindets Dag afsluttes med et foredrag med psykolog Line Bovbjerg Schrøder under titlen 'Bliv klogere på angst'. Der er særskilt tilmelding til dette foredrag, som koster 50 kroner.

jesl