Ruller sig ud igen på Karpenhøj

Syddjurs Kommune og Karpenhøj Naturcenter fortsætter samarbejdet omkring tilbuddet til mænd, 'Mænd & maver'.

Tilbuddet begynder 3. april, hvor man præsenteres for årets program, som indeholder sjove aktiviteter og træning i selskab med andre mænd i rå natur i Mols bjerge.

'Mænd & maver' er ikke endnu et fitnesskoncept, men et træningsforløb, der handler om at have det sjovt med andre mænd. Der skal både være tid til at få pulsen op, og samtidig have det sjovt og spise god mad sammen indimellem.

Deltagerne præsenteres for træning som for eksempel svømning i åbent hav, fiskeri, naturfitness m.m., og udstyres med redskaber og værktøjer til, hvordan de selv kan gøre træning lidt sjovere og nemmere.

Man bliver testet indlednings- og afslutningsvis for at se effekten af anstrengelserne.

Inspireret af tv

'Mænd & maver' er inspireret af tv-programmet 'Rigtige Mænd', der har bragt sundhedspædagogikken i øjenhøjde hos mange mænd.

Her kan man modtage råd og vejledning omkring kost, motion, små hverdagsproblemer eller bare snakke med andre mænd om det, der rører sig i deres liv.

Mødes på Herrestedet

Erfaringen siger, at mandlige fællesskaber har en gavnlig effekt på fællesskabets sundhedstilstand. Mænd reagerer ofte ikke positivt på sundhedssystemet, og mange undgår det helst.

Herrestedet er navnet på mændenes mødested og kører dels efterfølgende og dels sideløbende med Mænd & maver.

Herrestedet er placeret på Karpenhøj naturcenter og skal fungere som et sted, hvor mændene kan mødes og lave aktiviteter som de interesserer sig for.

jesl