Vi har ikke tid nok til os selv i hverdagen

For 61 procent af danskerne er det vigtigt at have 'mig-tid' i løbet af dagen. Alligevel føler 39 procent ikke, at de har nok tid til sig selv. Det viser en undersøgelse, som OnePoll har foretaget for Fuze Tea.

Og det er et problem.

“Konsekvensen af manglende 'mig-tid' på grund af travlhed skaber et øget forbrug af mentale ressourcer, og man risikerer en manglende restitution. Eller sagt på en anden måde, så er speederen konstant i bund, og bilen bliver aldrig tanket op,” siger speciallæge Imran Rashid, der mener, at en konsekvens kan være, at stadig flere får stress.

Ifølge hver tredje, der ikke har tid nok til sig selv, skyldes det en hektisk hverdag, hvor notifikationer fra smartphones og andet holder dem til ilden.

For 31 procent bunder den manglende afslapning i, at de fortsætter med at besvare mails fra arbejde, når de kommer hjem.