Det er nice at være nice

Kan man blive gode venner med sin amygdala - det lille mandelformede område i vores tindingeglap, der råber 'vagt i gevær', når vi bliver forskrækkede, vrede eller ophidsede?

Ja, lyder det kække svar fra Skanderborg Realskoles SFO-leder, Janne Lenz, der de seneste tre uger sammen med SFO-børnene og det øvrige personale i SFO'en har sat fokus på, hvordan man tackler sin egen og andres amygdala på en hjernesmart facon.

LÆS OGSÅ: Mobilhaver er overdraget

Under overskriften 'Det er nice at være nice' har børnene i tre uger arbejdet med at lære deres egen amygdala at kende og samtidig blive bedre i stand til aflæse deres venners ansigtsudtryk og vise forståelse og omsorg for hinanden.

”Det handler om, at de skal blive gode venner med deres amygdala. Det er jo en god alarmklokke, men nogen gange er den måske ikke så hensigtsmæssig, os så skal man lære sin hjerne at træde nye stier,” forklarer Janne Lenz.

Undervejs har børnene blandt andet lavet amygdala-barometre og amygdala-flasker, der med glimmervand viser, hvordan hjernen mudrer til, når man er i affekt, og at det tager tid at falde til ro igen præcis på samme måde, som det tager tid for glimmeret i flaskerne at falde til ro igen, når de er blevet rystet.

”Det er en god måde visuelt at vise børnene, at det tager tid lige at blive sig selv igen, når man har været en tur oppe i det røde felt. Og at det er en god ide, både for en selv, men også for andre at huske at trække vejret dybt og tælle til ti. Er hjernen mudret til, så kan man ikke lære noget eller tænker rationelt. Man er nødt til at vente, til der igen er ro over feltet,” konstaterer SFO-lederen.

Emneugerne blev rundet af fredag, hvor forældrene var forbi for at se og høre, hvad børnene har arbejdet med.