Det hjælper på helbredet at tale om sex
Et godt sexliv hænger sammen med sundhed og sygdom, viser den nyeste rapport på området
Der skal mere sex i sundhedsvæsenet. Det er det klare budskab i en rapport, der er lavet af Vidensråd for Forebyggelse.
Forskning peger på, at seksualitet, sundhed og sygdom hænger sammen, og at livsstil og sygdom har indflydelse på seksualiteten. Samtidig er der helbredsfordele, hvis ens sexliv fungerer.
Tal om det
I Danmark er vi alt for dårlige til at snakke om sex, i hvert fald hvis man spørger sexolog, Marianne Gutte, der er indehaver af den nyligt åbnede Sexologisk Praksis i Højbjerg.
"Det er så nemt at sige, at man skal tale noget mere om sex, men så svært at gøre det. Jeg har rigtig mange par, der ikke har haft noget sexliv i lang tid, og det er ikke noget, man taler med sin læge om," siger Marianne Gutte.
Nærheden er vigtig
Hun påpeger, at seksualiteten har stor betydning, hvis vi bliver syge. Hvis man for eksempel bliver stresset, er syg af kræft eller andet, så er det vigtigt, at ens sexliv fungerer, for det kan være med til at hele, siger hun.
"Nærhed og intimitet er vigtigt, men mange har det ikke i deres parforhold. Det går udover sexlivet, og det kan være med til, at vi ikke har det godt. Som sexolog kan jeg hjælpe folk og gøre det muligt at tale om. Jeg giver dem nogle konkrete redskaber, som de skal gå hjem og arbejde med," siger hun og fortsætter:
"Det kan for eksempel være, at jeg aftaler med dem, hvornår de skal kæle med hinanden, og hvem der skal gøre hvad og hvornår. Det virker meget banalt, men hvis ikke der bliver lavet en aftale, så bliver det ikke til noget."
Marianne Gutte pointerer, at vores seksualitet er skrøbelig og sårbar, og det er meget vigtigt, at vi passer godt på den og får talt om den, så der ikke er tabu omkring sexlivet.
Sexlivet er vigtigt
Overlæge ved Statens Serum Institut, adjungeret professor ved Ålborg Universitet og formand for arbejdsgruppen bag rapporten, Morten Frisch fortæller, at 90 procent af danskerne synes, at sexlivet er vigtigt.
"Derfor er det meget paradoksalt, at der ikke bliver talt mere om det," siger han.
Opfordringen fra Vidensråd for Forebyggelse lyder derfor:
"Sex skal have en mere fremtrædende plads i uddannelsen af læger og sygeplejersker. Med rapporten har vi afdækket, at der er et behov for, at der bliver talt mere om det. Hvis sexlivet knirker, så knirker sundheden også. Vi skal være med til at lave en normændring, så der ikke er tale om tabu," siger Morten Frisch.
Se mere på: www.sexologiskpraksis.dk