Grib fat i rorpinden til dit eget liv
Når Gentofte Kommune til efteråret tilbyder kurser i patientuddannelse, så bliver det med instruktører, der selv har haft kronisk sygdom eller depression tæt inde på livet. Gartneren Bjarne Christensen er en af dem
Bjarne Christensen tager imod Villabyerne i sin pragtfulde, solbeskinnede have, der hører til embedsboligen i det smukke, uforstyrrede hjørne af Bernstoff Park.
Den venlige 47-årige mand er gartner i Styrelsen for Slotte og Kulturejendomme og har det daglige ansvar for at holde Kongens Have pæn. Han er også en mand, der åbent og ærligt tør fortælle om, hvordan det er at leve med en depression.
Det får kursisterne, der melder sig til de kurser i patientuddannelse, som Gentofte Kommune afholder til efteråret, glæde af. For Bjarne var så glad for et lignende kursus i foråret, at han meldte sig som underviser.
"På de kurser lærer man virkelig, hvordan man kan leve med sin sygdom, hvordan man bedst kan hjælpe sig selv og hvor man kan søge hjælp. Jeg fik mange konkrete værktøjer, jeg kunne bruge", fortæller Bjarne Christensen, der nu ivrer efter at hjælpe andre til at opnå det samme.
Bjarne Christensen har kæmpet med en årelang depression, der efterlod ham energiforladt og isoleret, især i vinterhalvåret. Gennemtrist, uden at han kunne sætte fingeren på, hvad der var galt.
På kurset fik han hjælp til at sætte sig konkrete, realistiske mål, f.eks. at gå 15 minutter hver dag. At lave aftaler med sig selv og så holde dem. Få succesoplevelser og selv-respekt i samme hug.
Selv da sygdommen var værst, valgte Bjarne Christensen at orientere sine kolleger. En grænseoverskridende oplevelse, både for ham selv og kollegerne, men for Bjarne Christensen har åbenheden været en tvingende nødvendig del af helbredelsen.
Han er ikke i tvivl om, at kurserne hjælper. Og han har ét rungende råd til dem, der måtte overveje, om det var noget for dem.
"Tag imod tilbuddet. Det koster ikke noget, og det kommer til at gøre en forskel. Det, at du tager et ansvar for dit liv, et ejerskab over din situation, gør, at du bliver hurtigere rask. Hvis du fralægger dig ethvert ansvar, siger 'det må lægen klare', så får du det dårligere. Når du selv tager rorpinden, så begynder der at ske noget".
Det er forebyggelsesafdelingen på Tranehaven, som afholder kurserne i patientuddannelse. Kurserne er for personer med kronisk sygdom, kroniske smerter eller symptomer på depression og/eller angst.
Man kan læse mere om patientuddannelserne på www.patientuddannelse.info.