I lære som voksen

Fedtede burgere, cigaretter, colaer og fadøl er ofte en del af det at være ung. En ugentlig bytur bliver måske nemt til to og motionen består for manges vedkommende i at løbe efter bussen eller at trille ud af sengen om morgenen.
Sådan er det ikke for blandt andre Martin Lorange og Mette Bülow Hansen. De har via et nye valgfag på deres uddannelse fået øjnene op for, hvad kost og motion betyder og hvordan man får det passet ind i den livsstil der hører med til at være ung.
"Jeg havde valgfaget sidste semester og jeg fik rigtig meget ud af det. En del af faget var, at vi trænede i skoletiden, hvor vi hver torsdag formiddag var i Fitness 1, og det var rigtig fedt. Samtidig lærte vi også noget om teorien bag den træning, vi lavede", fortæller Mette Bülow Hansen og pointerer, at det også var hårdt.
"Vi havde en personlig træner som virkelig gik op i det og som var rigtig god til at motivere os", smiler hun.

Kost og vægttab

For flere af de unge som har haft eller har valgfaget kost, motion og privatøkonomi har det været et mål at tabe sig.
Det er det også for Martin Lorange der begyndte på undervisningen efter sommerferien, og det har allerede givet mindre tal på badevægten.
"Jeg har tabt mig otte kilo indtil videre, så det betyder rigtig meget for mig. Især kostdelen har hjulpet mig meget. Før tænkte jeg ikke særligt meget over, hvad der er protein, kulhydrat eller fedt og det ved jeg meget mere om nu", siger Martin, der ligesom Mette læser HG på andet år.
Det er underviser Gitte Larsen der er kommet på ideen med at lære de unge om en sundere livsstil. Og hun er helt klar over, at de unge ikke har brug for regler men for vejledning.
"Vi forsøger at lære eleverne, at man altså godt kan være ung og have en ung livsstil samtidig med at man er sund. Vi gør det ikke med en løftet pegefinger, men vi giver dem nogle redskaber til at får mere overskud til hverdagen og til livet", fortæller hun.

Privatøkonomien

En del af det ny valgfag er også at lære noget om, hvordan man styrer sin økonomi. I følge underviser Gitte Larsen er det helt basale øvelser der gør, at de unge bliver opmærksom på, at der skal planlægning og prioritering til, inden man svinger dankortet på den ene bar efter den anden.
"En af de øvelser vi har, er at de skal have bankudskrifter med for de seneste tre måneder. Det er ikke noget med, at vi så står og tjekker, hvad de har brugt deres penge til. Det er mere for at synliggøre, hvad de egentlig bruger deres penge på", fortæller Gitte Larsen og tilføjer, at de unge ofte bliver overrasket over, hvor SU-pengene blev af.
For Mette Bülow Hansen, der stadig bor hjemme, har øvelserne med at få et overblik over sin egen økonomiske formåen, rustet hende bedre til den dag, hun skal ud og bo for sig selv.
"Vi har blandt andet set nogle klip fra programmet Luksusfælden, hvor det handlede om nogle unge mennesker, der ikke havde styr på deres økonomi. Vi skulle også ligge et budget, og nu føler jeg da, at jeg ved mere om, hvad det kræver, når jeg skal flytte hjemmefra".
For Martin Lorange, der er 24 år og allerede har boet for sig selv i flere år, er der ingen tvivl om, at han vil anbefale andre at tage valgfaget.
"Jeg har helt klart fået en sundere livsstil og er blevet motiveret både til at tabe mig men også til at træne. Det forsøger jeg at gøre fire gange om ugen nu, så det er en rigtig god ting".
Underviser Gitte Larsen, der selv er yderst aktiv når der skal trænes som en del af undervisningen, glæder sig allerede til det næste hold skal begynde.
"Det er helt klart et valgfag der kommet for at blive. Jeg kan jo høre på de unge, at de er glade for det, og at de kan bruge det til noget", slutter hun.









Fakta om unge-projektet:
Unge-projektet "Unges sundhed og trivsel" er et samarbejde mellem Kolding Kommune og fem forskellige skoler
Formålet med unge-projektet er at skabe sunde rammer, der hvor de unge færdes. De fem skoler der deltager i projektet er IBC, Hansenberg, Ungdomsskolen, HF/VUC og Produktionsskolen.