15 kg lettere og fuld af selvtillid

"Jeg er blevet en meget gladere dreng!", siger Martin. "Før var jeg mere stille og havde ikke så meget selvtillid. Nu siger jeg bare noget, når jeg har lyst".
Martin Mulvad Hansen går til daglig i 5. klasse på Herstedlund Skole. Men de sidste ni uger har han været på Julemærkehjemmet Kildemose ved Frederiksværk.
Vi har besøgt Martin i det meget smukt beliggende Julemærkehjem. Han viser rundt og fortæller om dagligdagen.
I gangen er et billedgalleri. Her er billeder af de børn, som i øjeblikket er på Kildemose.
Martin viser et billede frem: "Det er et foto taget af mig, da jeg kom. Jeg ser ud som om jeg har fået lagt noget uden på kroppen. Jeg vejede da også 80 kg dengang. Nu vejer jeg 64,2 kg", siger han og ser rigtig stolt ud.
"Jeg kom herop, fordi jeg blevet mobbet i klassen. Jeg havde brug for at få bedre selvtillid. Nu har jeg lært at sige stop, hvis nogen mobber mig", fortæller Martin.
"Det var min lærer, der foreslog, at jeg kom herop, og det var faktisk sådan, at dem der mobbede mig, stoppede med at drille, da de hørte, at jeg havde besluttet at tage herop".
"Jeg har fået mere selvtillid og har lært ikke at være så nærtagen, hvis nogen f.eks. siger et eller andet om mig eller mine forældre. Jeg har lært, at man ikke altid skal tage tingene så alvorligt".

Ny start

Ti ugers ophold på Julemærkehjemmet Kildemose har givet Martin en ny start. Først og fremmest handler det om at ændre kostvanerne.
"Vi spiser fem gange om dagen - mindre portioner", fortæller Martin. "Før hvert måltid drikker vi et stort glas vand. Det lægger bunden på maven. Så spiser vi rigtig mange grøntsager og vi får mange fibre, der er gode for maven og fordøjelsen. Det er noget andet mad end pizza, pasta og burgere, som mange af mine jævnaldrende godt kan lide".
Det handler også om at motionere. Martin viser stolt en håndfuld diplomer frem, som han har taget: Et diplom for at have svømmet 30 baner i svømmehallen i Frederiksværk, et diplom for at have kørt 25 km på kondicykel, diplom for at have gået lange ture og for at have taget 75 ture op og ned ad en stejl trappe.
Det har hjulpet. Vægtskemaet i Martins mappe fortæller, at han har tabt sig rigtig meget, siden han blev vejet første gang i januar.
I gennemsnit taber børnene på Julemærkehjemmene sig godt 9 kg - så Martins 15 kg er ret flot, påpeger forstanderen for Kildemose, Lene Schou.

Undervisning

Der foregår også almindelig skoleundervisning i dansk, matematik og sprog på Julemærkehjemmet, og man er i kontakt med børnenes hjemskoler for at kunne følge pensum så godt som muligt.
Kontakten til forældrene er i sagens natur også vigtig. Den starter allerede to måneder før barnet kommer på hjemmet. Her fortæller man, hvad der skal ske og lægger planer for børnene.
Uden støtten hjemmefra virker opholdet på Julemærkehjemmet ikke. For efter de ti ugers forløb skal børnene hjem igen, og så skal der ny kost på bordet og gang i mere motion.
For Martin er forløbet ved at være slut. Sidste uge var der slutsamtale, hvor han, forældrene og ansatte fra Kildemose talte om Martins ophold på Kildemose.
"Vi snakkede om, hvad jeg skal gå til, når jeg kommer hjem. Jeg vil gerne gå til zumba, fitness og basket - men får nok kun tid til to af tingene!", fortæller Martin. "Vi har også aftalt, at der aldrig mere må være slik eller chips derhjemme. Og så talte vi om, hvordan det er gået heroppe".
Lene Schou fortæller, at Martin har fået rigtig meget ros for, hvordan det er gået.
Efter opholdet laver Kildemose en udtalelse, som sendes til barnets egen læge og til hjemkommunen. Så laver kommunen en opfølgning for at følge med i, hvordan Martin har klaret sig efterfølgende.

Forsanger

Inden vi siger farvel til Martin, viser han Kildemoses nye idrætshal frem. En hal, der er indviet for nylig. Martin var med til at indvie hallen:
"Vi optrådte for over 100 mennesker, og jeg dansede gangnam style og zumba. Det var rigtig godt, og nu er jeg ikke længere generet ved at skulle stå foran så mange mennesker. Vi har også talt om, at jeg skal være forsanger i et band, når jeg kommer hjem til Albertslund. Det ville jeg ikke før. Det tør jeg nu", siger en glad Martin Mulvad.
Lene Schou understreger, at Julemærkehjemme jo alene holdes i live af frivillige midler fra fonde, private sponsorer, bidrag og fra den årlige julemærkemarch.
Der er stor velvilje til at give penge til Julemærkehjemmene, men det er hele tiden en udfordring at samle pengene ind. Uden penge til den daglige drift, er der ingen penge til personale og dermed ingen penge til børns omsorg.
Og som Martin siger til slut: "Der er ikke en Julemærkemarch i Albertslund mere, og jeg har kun en opfordring: Få gang i den Julemærkemarch, Albertslund!"brie