"Jeg vil hellere dø af grin end af stress"

Overskriften er "Jeg vil hellere dø af grin end af stress", når Rikke Elster 5. november kl. 19.30 holder gratis foredrag i Lynge.
Rikke Elster er i dag foredragsholder og komiker, men for små tre år siden var hun lærer i Allerød Kommune.
"Så gik jeg ned med arbejdsrelateret stress og blev fyret. Jeg valgte at ændre mit liv og se fremad, da jeg kom igennem min stress," siger Rikke Elster, der netop har medvirket i 'Læsø Kalder' på DR1 og haft artikler i Familie Journalen og Hjemmet.
Foredraget handler om, hvordan det føles at gå ned med stress. Hvad sker der med kroppen, når den udsættes for længerevarende stress og når angst og negative tanker tager styringen over ens liv? Hvordan kommer man ud på den anden side og videre i livet?
"Jeg fortæller åbent og ærligt om stress-helvedet, og om hvordan jeg med humor, positive tanker, latter og dét at flytte fokus har lært at håndtere stressede situationer og få styr på min stress. Jeg deler ud af mine erfaringer med gode og letanvendelige redskaber til at forebygge stress," siger Rikke Elster og fortsætter:
"Foredraget er en skøn blanding af hverdags stress-situationer, faktuel viden om stress og musiske indslag. For HR-folk og virksomheder er foredraget meget relevant, for hvordan hjælper man en stressramt medarbejder tilbage på jobbet, og hvorfor er synlighed og åbenhed blandt kollegaer så vigtigt? Det giver jeg mine bud på."
Foredraget holdes på Vinkelvej 39 i Lynge, hos Gitte Degn Calstrup, der lægger sit 'House of Singing' til. Der er et begrænset antal pladser, hvorfor tilmelding er nødvendig på: rikkeelster@gmail.com.