"Jeg skylder MacDonald mit liv"

For et år siden kunne hun dårligt gå 200 meter. I dag bevæger den 52-årige Linda Bak sig ubesværet. Ja, hun nærmest svæver af sted. 36 kilo lettere og med en udstråling, der sparker ...
Er det virkelig den samme kvinde, som torsdag efter torsdag har kæmpet med og mod livsstilscoachen Chris MacDonald i hans U-Turn-projekt - i samarbejde med Gentofte Hospital - på DR1?
“Jeg skylder faktisk Chris mit liv. Og Chris' assistent, som jeg stadig træner med, og min fysioterapeut Christina. Og min chef, ikke mindst, fordi hun skubbede til mig, da jeg for et år siden fik tilbuddet om at deltage i U-Turn-projektet”, siger Linda, der bor i Charlottenlund og arbejder som pædagog i SFO'en på Sct. Joseph Søstrenes Skole i Ordrup. Chefen er afdelingsleder Isabella Tengstedt.
“Jeg sagde til Linda: Du er nødt til at gribe chancen, ellers vil du fortryde resten af dit liv. Og jeg vil støtte dig hele vejen. Linda var blevet mere og mere træt. Hun manglede i dén grad energi, og jeg frygtede, at det ville ende med en sygemelding”, siger Isabella.

Røde advarselslamper

Linda var faktisk allerede syg, livsstilssyg.
År efter år var der kommet flere og flere kilo på sidebenene. Blodtrykket røg i vejret, det samme gjorde kolesteroltallet, og hun fik mere og mere medicin. Og en dag for to år siden blinkede de røde advarselslamper for alvor. Linda blev meget utilpas, gik til lægen og blev hasteindlagt med hjerteproblemer.
“Det var et chok. Jeg fik ballonudvidelse og indopereret en stent, som holder blodåren åben. Det positive var, at jeg blev introduceret til Gentofte Hospitals tilbud til hjertepatienter, HjerteRask, med opfølgende samtaler, blandt andet med en diætist”.
Det var via HjerteRask, at Linda blev kontaktet af professor Tina Vilsbøll, som er en af de læger på Gentofte Hospital, der testede deltagerne før, under og efter U-Turn-projektet, og som opfordrede Linda at være med.
Alle otte deltagere er patienter på hospitalet - syge af en livsstil, der var ved at tage livet af dem. Ikke mindst af Linda, som viste sig at være den hårdest ramte af de otte.
“Jeg var ikke type 2-diabetiker, troede jeg, men i forbindelse med forundersøgelserne til projektet fik jeg det konstateret, dog uden at få medicin imod det, og i dag er jeg sluppet fri af det igen”.
Formålet med U-Turn-projektet var at reducere eller helt fjerne deltagernes behov for medicin.
Linda er ikke helt fri for medicin, men i dag har hun lagt blodtryksmedicinen og de meste af det blodfortyndende på hylden. Kolesterolmedicinen er sat ned til halv dosis. Hun skal også fortsat tage en hjertemagnyl, for hun vil være hjertepatient resten af sit liv.

God opbakning

“Jeg tror, jeg gik rundt med en ubehandlet depression. Jeg blev mere og mere ked af det. Og tykkere og tykkere. Jeg havde brug for hjælp til at komme op af sofaen. Heldigvis har jeg en god læge, som henviste mig til et sundhedstilbud på Tranehaven, og jeg havde faktisk tabt fem kilo, da tilbuddet fra U-Turn kom”, fortæller hun.
“Jeg mangler stadig at tabe 14 kilo, og snart skal jeg træne på egen hånd, men det skal nok gå. Omgivelserne bakker mig op”, siger hun og Isabella supplerer:
“Din energi smitter. Der er gået sundhed i dén blandt kollegerne, og forældrene roser dig som en rigtig god rollemodel for deres børn”.
Linda smiler.
“Min søn på 20 år er så stolt af mig. Han synes, jeg er sej”.
Det 10. og sidste afsnit af U-Turn sendes i aften, torsdag, på DR1. Alle udsendelserne kan ses på www.dr.dk.