Kampsport skal give kampgejst på jobbet
Der er mere end bare rullefald og cirkelspark på dagsordenen, når Aarhus Syd Taekwondo byder folk fra udsatte faggrupper på et gratis kursus i selvforsvar.
Deltagerne skulle nemlig gerne forlade kurset som gladere mennesker med en værktøjskasse til at tackle alt fra stress til trusler.
“Det primære ved det her kursus er ikke at forsvare sig, men at vide at man kan. Det giver en et overskud og et råderum i en presset situation. De fleste, der træner kampsport, kommer faktisk aldrig i slagsmål,” siger Metin Aydin fra Aarhus Syd Taekwondo.
Initiativet udspringer af en konkurrence i fagforeningen Krifa, hvor forskellige initiativer kommer med bud på, hvordan man giver ansatte god arbejdslyst.
Selvforsvarskurset fik flest stemmer og vandt konkurrencen, så nu skal holdet bare fyldes op.
Farligt arbejde
Både i Dansk Socialrådgiverforening og 3F Transport i Aarhus melder om medlemmer, der er udsatte i deres erhverv.
“Vi oplever en stigning i volden mod vores medlemmer i nogle perioder, især når der er ferie, og de unge mennesker keder sig. Det er noget forbandet svineri. Man sidder jo forsvarsløs på en stol i et hjørne som buschauffør, og man forsøger jo bare at passe sit arbejde,” fortæller Frank Nielsen, der er faglig sekretær i 3F Transport.
Han indskyder, at han selv har et selvforsvarskursus i baggagen fra et tidligere job.
Det har han heldigvis aldrig har haft brug for.
Det er dog uklart om medlemmerne går utrygge på arbejde, og fagforeningerne vil ikke tage stilling til, om selvforsvarskurser er en god idé.
Træner mentalt overskud
For Metin Aydin er det, at kunne afværge et overfald, kun toppen af isbjerget.
“Vi har også et stort fokus på velvære og overskud. Alle i dagens Danmark er pressede, men her får man også nogle redskaber til at tackle dét. Kampsport giver dig overskud, det gør dig stærk, og det lærer dig at holde hovedet koldt i en presset situation,” forklarer Metin Aydin entusiastisk.
Det er ikke kun folk i ‘farlige' jobs, der er velkomne.
Folk, der har brug for redskaber til at tackle stress og høj puls er også inviteret til kurset, som Metin mener, er udbytterigt for de fleste.
“I kampsport træner man ligeså meget indadtil som udadtil. Vi træner naturligvis fysik, hurtighed og reflekser, men det største udbytte af træningen er mentalt,” siger Metin Aydin og fortsætter:
“Vi træner kampsportsøvelser, selvforsvar og mentalt overskud. Kurset er bygget op med en masse små udfordringer, så hver træning gerne skulle resultere i en lille sejr.”
Kurset starter 25. oktober og løber otte gange frem. Det er gratis, og man kan tilmelde sig på mailadressen:
kontakt@aarhus-syd-taekwondo.dk.