Kampsport er også for de gråhårede

Det er ikke for sent at lære at afværge et kniv-angreb eller få en teknik til, hvordan man slipper ud af et kvælertag, selvom man er kommet op i årene.
I Aarhus Syd Taekwondo Klub kan man nu gå til den koreanske kampsport, selvom man er blevet lidt grå i toppen.
Klubben tilbyder alle aldre at lære spark, slag og faldteknikker.
Lige nu er 12 personer aktive på seniorholdet, der blev startet i september, og spænder aldersmæssigt fra midt i fyrrerne til alderspræsidenten Ingrid Andersen på 64 år.
“Jeg er overrasket over, hvor glad jeg er blevet for det,” siger Ingrid Andersen, der bor i Højbjerg.
Hun har en datter, der dyrker karate og fik derfra inspirationen til at dyrke kampsport.
“Det er meget nyttige forsvarsteknikker, man lærer. Meget af det er faktisk meget logisk,” siger Ingrid Andersen, der har testet nogle af teknikkerne på barnebarnet.
“Han blev noget overrasket over, at farmor lige kunne vriste sig løs,” siger den 64-årige.

Bedstefar med sort bælte

Klubben startede seniorholdet i september, fordi en generation af taekwondo-udøvere nu selv er kommet op i årene.
“Jeg er selv blevet bedstefar,” fortæller 57-årige Jan Jørgensen, der er træner for holdet.
Her lærer de ældre at forsvare sig selv, men også at falde rigtigt, styrke deres smidighed og deres kondition.
“Vi er på et niveau, hvor alle kan være med. Man behøver ikke kende noget til kampsport på forhånd,” siger Jan Jørgensen.
Han fortæller, at det mest grænseoverskridende for mange af de ældre har været at slå eller sparke andre.
“Men også bare at træde ind i salen første gang og sige, at det her kunne man tænke sig, selvom man er oppe i årene, kan være svært,” siger Jan Jørgensen, der er blevet overrasket over, hvor stor interessen har været.
“Vi er lige nu 12 på holdet. Vi leger, sparker og har det sjovt,” siger træneren.
“Det er selvfølgelig ikke i samme tempo, som de andre hold vi har. Men der er faktisk ikke nogle begrænsninger for hvor langt de kan nå, og om de for eksempel kan nå at få et sort bælte,” siger Jan Jørgensen, der selv har 2.dan i sort bælte, det vil sige anden grad af sort bælte, som kan fås op til 10.dan.