Lotte deler ud af sin viden om vægttab

Når Lotte Møller hver tirsdag hjælper personer med at få succes med vægttab, så er der så at sige vægt bag ordene.
Hun har nemlig prøvet det på sin egen krop.
På små to år har hun smidt 55 kg., eller hvad der næsten svarer til en hel person i kropsvægt. Hun har gjort det ved at følge programmet fra Vægtkonsulenterne, og det er netop i forbindelse med Vægtkonsultenterne, at hun hver tirsdag i svømmehallen hjælper aabenraaere til et lettere liv.
"Jeg har prøvet det på egen krop, og ved hvilke udfordringer, man møder på vejen gennem sit vægttab. For mig er det en kæmpe optur at få lov at følge disse menneskers kamp, og få lov at opleve deres glæde, når de de har succes", forklarer Lotte Møller, om sin beslutning om at sige ja tak til at videreføre Vægtkonsulenterne i Aabenraa.
"Vægtkonsulenterne er det eneste af den type tilbud, der er tilbage i Aabenraa, så jeg mente, det var vigtigt at videreføre det. For det er svært at opnå det ønskede vægttab, hvis man ikke har nogen af følges med, som er i samme båd. Ved de ugentlige møder får man mulighed for at snakke og dele sine glæder og sorger med de andre, der kæmper samme kamp. Det har enorm betydning", fastslår Lotte Møller.

Ikke kun mad

Til møderne bliver alle deltagere vejet, og får en samtale med Lotte om, hvordan ugen er gået. Herefter bruger gruppen en times tid på at få ny inspiration om forskellige emner, der er relevante i forhold til deres vægttab.
"Det handler selvfølgelig meget om mad. Hvordan man kan sætte sin mad sammen på forskellige måder, så man ikke løber sur i det. Men vi snakker også om andre ting. Det kan være motion eller hvordan man håndterer f.eks. at følge programmet op til jul eller i sommerferien".
Lotte Møller er selv det bedste eksempel på, at det kan lade sig gøre. Hun håber, at mange, der ønsker at tabe sig møder op til de gratis informationsmøder i august.
"Vores program er bare mere logisk end mange af de kure, der også er oppe i tiden. Hos os giver kostrådene mening. Men alt det kan man høre meget mere om på møderne", slutter Lotte Møller.