Du bestemmer selv, hvordan du vil have det
Det er kun dig selv, der kan ændre dit liv til det bedre
Et nyt år, en ny måned og måske en ny chance? Kalenderen har skiftet årstal, og måske er tiden til, at du også skal skifte livsstil og give dig selv en ny chance?
I de forløbne uger er der lavet mange nytårsforsæt, og fit-nesscentrene har tradition for at have fulde huse. Men hvad med psyken? Trænger den også til at ”sadle” om? Har du som menneske brug for at komme i et lavere gear? Hvem kender ikke til det at ville noget andet? Et andet arbejde, andre fritidsinteresser og bestyrelsesarbejde osv.
Og det kan godt lade sig gøre. Mange mennesker sidder fastlåst i et arbejde, de dybest set ikke kan holde ud. Andre sidder i bestyrelser, der hænger dem ud af halsen. Nogle hjælper til i fritidsaktiviteter, der dræner dem for energi eller noget helt andet.
Faktum er, at hvis du bliver i en livsstil, du ikke kan affinde dig med, så giver det dårlig livskvalitet. Det munder ud i dårlig humør, tristhed og måske med depressive tanker og mønstre. Her er der kun et at gøre.
Du må rejse dig op, og sige til dig selv, at det er nu, du bestemmer. Det er dit valg. Hvem har sagt at du skal blive hængende i noget du ikke kan holde ud? For hvad er det værste der kan ske?
Stopper du i en bestyrelse, du ikke kan holde ud, så skal der nok være andre til at overtage. Du er ikke den eneste, der kan varetage opgaver i en bestyrelse. Eller på dit job. Hvem siger du skal lave det samme hele livet igennem?
Du hjælper heller ikke andre i en fritidsklub, hvis du ikke er autentisk i arbejdet. Tro på dig selv og sig til din chef, at du trænger til noget luftforandring, nogle andre udfordringer. Jobbene i dag hænger ikke på træerne, så hvis du ikke kan sige op af økonomiske årsager, så kan du måske få øje på nogle muligheder til at ændre din arbejdsplads til det bedre.
Så hav ikke dårlig samvittighed ved at sige stop. Kan du ikke se dig ud af livsstilstemaer, så opsøg en coach. De er uddannet til at hjælpe mennesker igennem livsstilskriser. Og de kan også hjælpe dig.
Du er den ændring, der skal til, hvis du vil ændre din verden.