Charlottenhøj Fysioterapi gør livet med gigt lettere

'Godt Liv med Artrose i Danmark'. Det er navnet på en ny træningsmetode, der er kommet til Danmark og som er forkortet GLAD. Og det er netop glæden, der er i højsædet.
Som et af de få steder i Danmark, har Charlottehøj Fysioterapi og Træningscenter i nordbyen kunnet tilbyde denne nye form for træning, da en af fysioterapeuterne, Ulla Rasmussen, har videreuddannet sig som en af de første her i Danmark. Hun er netop blevet færdig med sit første GLAD-hold.
Et lignende projekt har kørt i flere år i Sverige, og det ser ud til at virke. Indholdet i projektet består både af undervisning og træning.
“Det er vigtigt, at man selv forstår, hvad artrose - som også bliver kaldt for slidgigt - er, og så tilpasse sit aktive liv efter det, der er realistisk. Derfor er der patientundervisning. Deltagerne bliver undersøgt og testet fra start og efter tre måneder. Efter tre måneder bliver man sluppet fri, og så skal man selv træne videre. For man slipper ikke af med artrosen, men man får et bedre liv,“ fastslår Ulla Rasmussen.

Knæoperation aflyst

Annette Frentz på 65 år er en af de fire kvinder, der har været på det første GLAD-hold, som har mødtes to gange om ugen og derudover selvtrænet derhjemme.
Hun havde fået en tid til en knæoperation i sommer, men den er nu aflyst.
“Jeg har det super godt nu og kan mærke en klar forbedring i mit venstre knæ. Og så tager jeg slet ingen stærke gigtpiller mere. Jeg er blevet ret bidt af at træne,“ siger hun.
“Motivationen er, at de får det bedre og bedre. Og så virker det bare at være på hold. Man holder bedre motivationen på et hold,” fortæller Ulla Rasmussen.
60-årige Elsebeth Steffensen er lige begyndt på et nyt GLAD-hold. Hun har problemer med den ene hofte og håber GLAD også kan hjælpe hende.
“Det er irriterende, at min højre hofte ikke vil, som jeg vil, og det går ud over livskvaliteten. Jeg håber, at smerterne kan forsvinde, og jeg kan udsætte en hofteoperation langt ud i fremtiden, siger hun.