Et Lettere Liv med professionel hjælp

Maria Bischoff Richter valgte at søge professionel hjælp til sit vægttab hos ernæringsvejleder Janneke Provst, der har firmaet Et Lettere Liv i Hørning.
Janneke er en af de få danske konsulenter i Cambridge Vægtplan. Et slankeprogram, der efter at have været ude i kulden i mange år, men nu har fået det grønne stempel af nogle af de førende fedmeforskere i Danmark på Hvidovre og Frederiksberg Hospital, der står for en meget stor del af forskningen i fedme i Danmark.
“Det har i mange år været lidt odiøst at spise energibarer og pulver for at tabe sig, men det virker. De nyeste forskningsresultater viser stik i mod det, man hidtil har troet, at et hurtigt vægttab har en bedre langtidsvirkning,” forklarer Janneke.
“Og så er det også meget mere motiverende. Skal man tabe rigtig mange kilo, som Maria skulle, så er det altså svært at holde begejstringen oppe, hvis man kun taber sig få hundrede gram om ugen. Det ville have taget langt over et år for Maria.”
LÆS OGSÅ: Jeg er stadig Maria

Boster vægttabet

Derfor er måltidserstatningerne ifølge ernæringsvejlederen gode for rigtig mange, overvægtige, fordi det booster deres vægttab i begyndelsen, hvor de har mest brug for at se resultater. Som uddannet ernæringsvejleder er det Jannekes rolle at støtte sine klienter frem til et varigt vægttab.
“Cambridge produkterne er en vigtig del af opstarten på et godt vægttabsforløb, mens rådgivning og kostvejledning tager over, jo længere hen i forløbet man er. Det er vigtigt, folk får lagt deres kostvaner om, så de kan bevare vægttabet, når målet er nået,” understreger hun.