Avanceret armbånd kan vække dig blidt

Hvis du har problemer med at sove, kan du få hjælp ved at bruge et avanceret armbånd, der måler puls og bevægelser. Det kan blandt andet måle, om du sover dybt eller let, og registrerer hvor ofte du er vågen om natten. Når du kobler armbåndet til en computer, kommer programmet med forslag til, hvornår du ideelt skal gå i seng for at få så god en søvn som muligt.
“Jeg fandt ud af, at jeg skulle gå i seng en halv time tidligere,” fortæller Serina Klejstrup, projektleder på BiblioTech, som er et teknologiprojekt på Horsens Bibliotek.
Armbåndet har også en funktion, der kan vække dig blidt. Du skal blot informere armbåndet om, at du vil vækkes inden for et tidsrum på for eksempel en halv time. Så vil armbåndet vække dig med en let vibrering på et tidspunkt, du sover let. På den måde vil du føle dig veludhvilet, og ingen andre bliver forstyrret af din vækning, fortæller Serina Klejstrup.
Søvnproblemer er blot en af mange ting, som armbåndet kan hjælpe dig med.
Armbåndet er en 'wearable'-teknologi og kan populært sagt beskrives som en udvidet skridttæller. Det registrerer og måler dine bevægelser og kan kobles til apps (programmer), for eksempel slankeprogrammer og motionsprogrammer.
Du kan se, hvornår og hvor meget du bevæger dig i løbet af dagen.
“Det er motiverende i sig selv at blive målt. Det er skræmmende at se, hvor meget man sidder stille,” siger Serina Klejstrup og tilføjer, at armbåndet har en funktion, der kan give dig et 'kærligt' klem om håndleddet, når du har siddet stille i en halv time.

Fem testpersoner

BiblioTech har investeret i fem Jawbone armbånd, som man ønsker at afprøve i samarbejde med interesserede personer, der skal gå med armbåndet i 2-3 uger og være indstillet på, at biblioteket i samråd med brugeren må anvende relevante data.
“Vi vil gerne inddrage folk i teknologi for at ændre forbehold mod teknologi. Teknologi er til for vores skyld, og så kan man tage og bruge det, man selv kan have fordel af,” siger Serina Klejstrup.
Biblioteket håber samtidig, at forsøget med armbånd vil være med til at sprede budskabet om BiblioTech, som er en afdeling på Horsens Bibliotek med den nyeste teknologi, man gratis kan benytte.
Hvis du ønsker at blive en af de fem testpersoner, skal du senest den 14. september sende en mail til bibliotech@horsens.dk med en kort beskrivelse af, hvad du gerne vil bruge armbåndet til, og hvad du forventer at få ud af det. Derefter vil biblioteket udvælge de fem personer, som får mulighed for at deltage.