Sådan kommer du bedre gennem ulvetimen

Småbørnsfamilier kender alt for godt til ulvetimen. I en ny undersøgelse peger forældrene på trætte og sultne unger og stressede forældre, som de primære årsager. Danske familier vil gerne prioritere sund varieret mad, der lever op til kostrådene, højt – men det går i fisk.
Det er en udfordring som ernæringseksperten, Martin Kreutzer fra Bodycomp, kender til.
"Det er ofte i ulvetimen, når humøret er lavt, og overskuddet er lille, at man tyr til fastfood, og den nemme mad giver bagslag," siger han.
Se, hvad du kan gøre for at komme bedre gennem ulvetimen i tv-indslaget her: KLIK
Se flere gode tips til en nemmere hverdag på Husmoderen.dk