Onani - vejen til bedre sex med din partner

"Jeg møder kvinder som ikke har onaneret eller elsket med sig, selv siden de kom i parforhold. For dem har det at elske med sig selv en status som, at det er noget vi gør, når vi er singler. Og stiller spørgsmål til, om det er ok at onanere, når de er i et forhold, det er der jo ikke brug for. Det er bare superærgerligt, at der er den tendens, for uanset køn så kan det være et godt bidrag til samlivet i sengen at vide, hvordan vores egen krop reagerer, og hvad vi kan lide.
Jeg oplever med kvinderne, at det ofte handler om inspiration til, hvad onani er og tanken om det. Hvordan skal/kan vi onanere? Kvinder, vi er fyldt med sensitive berøringsområder på hele vores krop, direkte forbindelse til vores underliv har blandt andet vores øreflip, hals, bryst, mave og baller. Lad en periode din klitoris og skede være uberørt og giv i stedet din øvrige krop opmærksomhed.
Brug din vejrtrækning, lange dybe indåndinger i starten og juster tempoet efterhånden, som du bliver opstemt, brug bevægelserne i din krop til at få din lyst og nydelse frem. Rotation i hofterne og leg med at bevæge hofte og numse er en lækker og effektiv måde at få kontakt til din lyst.
Afhængig af om du står op eller ligger ned, kan du enten "tippe" din hofte eller lave cirkelbevægelser. Prøv om du kan bruge lyd, jeg ved, at det kan være provokerende at bruge lyden, lyden vi udtrykker, både når vi elsker med os selv eller når vi har sex, har en stor power for vores nydelse. Virker det svært at sætte lyd på, så find noget lækkert musik og skru op så du mister fokus fra dine egne lyde.
Et yderst vigtigt punkt for at selv-sexe, og sex med partneren er hvis omgivelserne er charmerende og tiltalende. Er de ikke det, kan det ind imellem være svært for os som kvinde at slappe af og give os hen.
Hvorfor skal vi så onanere eller elske med os selv? Der er ingen andre end os, som kan mærke vores egen krop, som vi selv kan, hvad vi kan lide og hvad der tænder os.
Vi kan læse nok så mange bøger, artikler med mere om, hvordan vi skal gøre det godt at gøre. Men virker det nu rent faktisk, alle de tips og tricks vi læser om i bladene.
Vi er alle individuelle, lige så mange mennesker, lige så mange meninger og lige så mange oplevelser af berøring, findes der.
Der er ikke noget at sige til, at vores partner kan synes det er svært at gå på opdagelse i vores krop, hvis ikke vi selv bruger tiden på at lege med vores krop.
Røre vores egen krop seksuelt forsvinder nemt, og gør vi det, bliver det meget målrettet om, at få en orgasme, og vi tilføjer måske forskellige udefra kommende elementer til at stimulere os, feks. vibrator eller porno. Uanset vores køn bliver vi ofte tilhænger af, at onani bliver monotomt.
Vi ser ikke onani som en mulighed for at forkæle vores egen krop, og gøre lige nøjagtig det, vi allerhelst vil have.
Kender vi ikke vores egen krop, hvad den kan lide og tænder på, hvordan kan vi så tro, at vores partner skal kunne finde rundt i og på vores krop, tilfredsstille og give os nydelse?
Stop pornoen eller vibratoren et øjeblik og gå på opdagelse i din krop. Tænk ikke længere onani som erstatning for sex, men i stedet som en vej til at opnå mere lyst og nydelse.
Kære Mand! Onanerer du dagligt eller flere gange dagligt, kan det have den modsatte effekt på din lyst og nydelse, når du er seksuelt sammen med din partner. Find et niveau som passer dig."