Du kan selv tage ansvar for dit bevægeapparat

ARBEJDSMILJØ På trods af, at et stigende antal danskere i dag dyrker motion regelmæssigt, er den største årsag til årsag til rygproblemer og generelle skavanker i bevægeapparatet fortsat, at vi er alt for inaktive i dagens løb, bl.a. pga. stillesiddende arbejde.
Det giver fast arbejde til landets fysioterapeuter, kiropraktorer m.fl., som yder behandling og rådgivning til smerteplagede danskere.
Heldigvis er der samtidig et stigende fokus på arbejdsmiljø og løsninger, der kan forebygge fremfor kun at symptombehandle, og arbejdspladsvurderinger (APV), fokus på ergonomi i kontorindretningen og bevægelse i dagens løb er eksempler på tiltag, der er med til at skabe opmærksomhed på betydningen af, at arbejdsmiljøet og folkesundheden har en direkte forbindelse til hinanden.
Hos FYSerhverv i Køge, tilbyder man skræddersyede løsninger til arbejdspladsvurderinger (APV), fysioterapi og ergonomi, og indehaver og aut. fysioterapeut Marianne Sørensen, mærker tydeligt at erhvervslivet i stigende grad har fokus på at skabe et godt arbejdsmiljø på arbejdspladsen.
- Jeg oplever generelt, at der er stor vilje til at skabe det absolut bedste arbejdsmiljø på de danske arbejdspladser. Udfordringen er blot, at man mange steder "glemmer" at bevæge sig i dagens løb, og når det er virkeligheden, så nytter alle de gode intentioner ikke så meget.
For resultatet af manglende bevægelse er, at bevægeapparatet på sigt vil knirke og skabe problemer hos mange, fortæller Marianne Sørensen.

Daglig påmindelse kan hjælpe på vej

Sidste år kom hun på ideen, at tilbyde alle en gratis daglig påmindelse på mail, om at være fysisk aktiv i dagen løb i form af "Dagens øvelse" og "Dagens glade budskab".
Påmindelsen får man ved at tilmelde sig denne service på FYSerhvervs hjemmeside - noget som har vist sig at blive en stor succes. Det er nemlig både eksisterende kunder og virksomheder man ikke i dag har et kendskab til hos FYSerhverv, der har tilmeldt sig den gratis service. Noget der glæder Marianne Sørensen.
- Den daglige mail hjælper med at huske at holde en lille pause, lave en fysisk øvelse og læse det glade budskab. Dermed slår man tre fluer med ét smæk, og tager selv ansvar for at aktivere sin krop og pleje sit velbefindende.
Fra vores side ligger der helt enkelt et ønske om at så mange som muligt får glæde af budskabet hver dag, fortæller hun.
Samtidig med at have succes med "Dagens øvelse" og "Dagens glade budskab, glæder hun sig over, at FYSerhverv udvider kundekredsen geografisk.
- Vi får heldigvis tilgang af nye kunder fra hele Sjælland, og flere kunder ser jeg som et udtryk for et øget fokus på arbejdsmiljø og glade og tilfredse medarbejdere, slutter Marianne Sørensen.