Nye udendørs træningsredskaber i Horsens

“Slå et smut forbi træningshaven, hvis du er ude at gå en tur i det skønne naturområde ved Nørrestrand,” opfordrer Anette Spence, der er daglig leder ved Vital Horsens.
Mellem bygningerne på genoptræningscentret er der nemlig kommet nye, udendørs træningsredskaber, som alle må benytte.

Hjælp til at komme i gang

I dagene 22.-25. august holder Vital Horsens åbent hus ved redskaberne, og fra 14 - 16 står fysioterapeuterne klar med gode råd til træningen.
Hver af de fire dage er der introduktion til træningsredskaberne samt et tema, herunder træning med fokus på knæ, besøg af Hjerteforeningen, besøg af Lungeforeningen, samt inspiration til aktiviteter og spil, i nævnte rækkefølge.


På udenrødsredskaberne kan man blandt andet 'løbe på ski', træne balancen samt styrke mave- og rygmusklerne alle dage året rundt. Pavillonerne er nemlig overdækkede, og så er der lys på, når det er mørkt.
”Generelt er det vigtigt, at vi alle sammen bliver mere fysisk aktive, og det er vigtigt at finde netop den træningsmulighed, der passer til os. En af de gratis muligheder ligger i den nye træningshave lige på Hjertestien og tæt på naturen ved Nørrestrand, og man behøver ikke at være omklædt,” siger Anette Spence.
dietz