Ta' tre tests og få målt din fysiske tilstand

Norddjurs Motionsvenner, der hovedsageligt er funderet i Vivild IF og FC Grenaa, afholder seniordag i Grenaa Idrætscenter tirsdag 7. juni klokken 14 - 16.30. Arrangementet har fokus på sundhed og fysisk aktivitet for Seniorer 60+, og Norddjurs Kommune har givet et fint tilskud til det.

Dagen starter med et foredrag ved cand. scient. Jesper Friis Mortensen, der også leder de forskellige tests. Derefter deles deltagerne op i grupper. Der vil være en konditionstest, hvor deltagerne går, en udholdenhedstest med at rejse-sætte-sig og en bioimpedans, der måler kropssammensætningen.

“Vi laver dette for at give seniorer 60+ viden om deres fysiske tilstand og hvilke muligheder man har for at øre noget ved dette. Vi ser jo tydeligt, hvor meget det betyder, når vi kommer ud til de ældre, hvor Norddjurs Motionsvenner har cirka 30 instruktører, der går ud i private hjem og laver en times motion med den ældre borger”, fortæller Poul Nielsen.

Tilmeldingsfristen er 3. juni. Læs mere om tilmeldiingen på Grenaa FC's hjemmeside.