Aktivitet holder hjernen frisk

“Der er ingen tvivl om, at motion og det at bruge hjernen intellektuelt er med til at nedsætte risikoen for at udvikle demens senere i livet.”
Det siger Annette Lolk, overlæge på Odense Universitetshospitals demensklinik og psykiatrisk afdeling samme sted.
Hun understreger, at intet i tilværelsen er 100 procent sikkert, og at det at være fysisk aktiv og udfordre det kemiske cirkus, hjernen er, ikke er nogen garanti for, at man ikke rammes af en demenssygdom.
“Motion og mentale udfordringer beskytter ikke mod demens som sådan. Det er 'kun' risikoen for det, der sættes ned,” forklarer overlægen.
“Du kan sammenligne det med det, at grøntsager er godt mod tarmkræft, men at der er mennesker, der rammes af den sygdom, selv om de spiser meget grønt,” tilføjer hun.

Lev sundt- lev længe

Lokalavisen Odense var en tur forbi demensklinikken for at høre, om eksempelvis round dance kan virke mod demens.
“Som nævnt kan det være med til at nedsætte risikoen - uden at være nogen garanti for noget som helst. Det sociale - det, at de har det rart med hinanden - betyder også noget. Det er godt for ens generelle velbefindende. Og der er næppe nogen, der har fået det bedre af kun at sidde i sofaen og se fjernsyn,” mener Annette Lolk.
“I det hele taget er der kun positive effekter af at holde sig i gang på den ene eller anden måde - og undgå rygning og for meget alkohol. Det nedsætter også risikoen for demens - og en række fysiske sygdomme,” fortsætter overlægen ved OUH's demensklinik.