Sådan træner du battlerope
"Træning på 1 m2" er tilbage efter sommerferien. SønderjyskE's Camilla Nissen viser øvelser
Mikkel Hansen
Befitbeyou.dk og Lokalavisens træningsserie "Træning på 1 m2" er tilbage efter sommerferien med nye sjove og udfordrende øvelser.
I denne uge får Dorthe og Christian fra Befitbeyou besøg af SønderjyskE's Camilla Nissen, der netop er vendt tilbage til håndboldbanen efter et års barselsorlov.
Hun viser en kombiøvelse med battlerope og eksplosiv skulderpres.