Guide til et liv uden stress

Ry Bibliotek får tirsdag 23. februar klokken 19.30 besøg af HR konsulent fra Skanderborg Kommune, Nete Vilain Stübe, der med foredrag, fif og små øvelser viser vejen til et stressfrit liv.
Nete Vilain Stübe arbejder til daglig med områder som ledelse og medarbejderudvikling, stresshåndtering, coaching, teamudvikling og processer.
Hun er uddannet cand. scient i biologi, og har undervist som seminarielektor i natur og værkstedsfag i syv år. Desuden er hun uddannet i mindfulness, meditation og bevidsthedstræning.
“Det mest hyppige billede af en stressramt er ofte en kvinde på omkring 40 år med tre børn og fuldtidsarbejde, men stress kan ramme alle, uanset alder og livssituation,” fortæller Nete Vilain Stübe, der i sit foredrag peger på veje til at skabe bedre balancere i hverdagen som moderne familie. Fokus er vigtigheden af at prioritere og det helt nødvendige i at holde pauser.
Der er fri éntre til foredraget.