Jordemoder skaber tryghed med tre »kæpheste«

»Gravide kvinder skal lære at rykke ud af hovedet og ned i kroppen. Jo mere du er i dit hoved, des mindre mærker du, hvad der foregår i din krop. Men det er altså din krop, der skal føde din baby.«

Jordemoder Ina Yde Søndergaard er rykket ind på Bakken 2C i Skanderborg med et nyt tilbud om jordemodertid, massage og træning skræddersyet den gravide kvinde.

Selvom hun elsker at være jordemoder på Skejby Fødegang, har hun altid haft en drøm om at blive selvstændig, og efter hun selv er blevet mor, er tiden kommet til at prøve drømmen af.

»Jeg vælger at blive selvstændig, fordi jeg oplever, at det tilbud, der møder gravide kvinder i det offentlige, er mangelfuldt. Den fødselsforberedelse, de bliver tilbudt, er meget faktapræget, og giver dem ikke meget praktisk viden at trække på,« konstaterer hun.

»Der er sjældent tid til at tale med dem om vejrtrækning, føde- og hvilestilling, smertehåndtering, og hvordan de kan arbejde med sig selv, når de har mest ondt. Eller hvordan deres partner kan støtte dem både fysisk og mentalt under fødslen. Jeg har mødt en meget stor nød-efterspørgsel efter netop de ting,« forklarer Ina.

Hendes nye mission handler derfor om at klæde gravide kvinder så godt på, at de er mere trygge ved at skulle føde. Og måden er ifølge Ina et større fokus på særligt tre områder, hun omtaler som sine »kæpheste«: Kontinuitet, oxytocin-boost og træning.

»Graviditet og fødsel en sårbar situation, og I det offentlige er der bare meget travlt. Tiden mangler til at kunne give det ekstra, vi som jordemødre godt ved, kan give mere tryghed. Vi ved, at kontinuiteten gør rigtig meget i forhold til længden af fødslerne og behovet for smertelindring. Det er noget af det, jeg kan tilbyde som privat jordemoder.«

Samtidig vil Ina gerne lære de gravide, at booste deres oxytocin-niveau, som er vigtigt at have et stort »over load« af når man skal føde.

»Det er et ve-fremmende hormon, men også et kærlighed-hormon, der styrker båndet mellem mor og baby. Ved at booste oxytocin-niveauet allerede under graviditeten er det lettere at være tilstede i sin krop og føde. Desuden er oxytocin smertelindrende og afslappende,« forklarer hun.

Træning under graviditeten møder Ina meget misinformation om, men hun understreger, at forskningen har vist, at det er vigtigt for fødslen, at man har trænede muskler.

»Nogle bliver forskrækket over, at de skal træne, men træning er vigtig. Vi ved, at man får mere ondt, hvis man er inaktiv, og man bliver også i dårligere humør, sover dårligere og har mindre energi,« forklarer hun og tilføjer, at hun tilbyder individuelle træningsprogrammer og gerne tager ud og hjælper den gravide med at finde lette måder at træne på.

»Det behøver ikke være i et fitnesscenter. De kan træne med en liter mælk, en bold eller hvad der nu er i deres hjem. Det handler om at gøre det nemt, for et det besværligt, får man det ikke gjort.«

Til de kvinder, der er gået terminen ud, har Ina et særligt tilbud: Halvanden time hvor de får hende for sig selv med hele hendes bagkatalog af faglig viden og praktisk erfaring.

»Jeg synes ikke om det med at gå hardcore efter at sætte fødslen i gang. I stedet vil jeg gerne skabe et rum om den gravide, så hun lander i sin krop. Det kan være massage, afslapning og akupunktur. Det kan være svar på de spørgsmål, der optager hende, og det kan være øvelser og stillinger, der gør tiden frem til fødslen mere behagelig.«