Derfor skifter vi tøj, når vi kommer hjem

Der går ikke fem minutter, fra 32-årige Sabrina Berthelsen kommer ind ad døren efter en lang arbejdsdag, til hun har skiftet tøj. Af med den stramme dresscode fra arbejdspladsen – på med noget løstsiddende joggingtøj.
“Det er dejlig afslappende. Jeg kommer fra en lidt strammere ramme med dresscode på jobbet til at slappe af med familien, og når jeg går ind i den sammenhæng, skifter jeg til mine slap af-bukser og joggingtøj. Det er mere løst og behageligt at have på, og det får mig til at slappe af,” forklarer Sabrina Berthelsen, der bor i Køge med sin mand, Daniel Berthelsen, og deres børn, Cecilie, Emily og Alvin.
På samme måde som Sabrina skifter seks ud af ti danskere tøj, når de kommer hjem fra dagens gøremål. De fleste skifter til noget mere løstsiddende som joggingtøj. Hver 10. går rundt i underbukser eller nattøj. Det viser en undersøgelse, som YouGov har foretaget for Søndagsavisen.
Og selvom det som udgangspunkt er udtryk for, at det løsere tøj ganske enkelt er mere behageligt, har tøjskiftet også en anden funktion.

Tolker på påklædning

“Når vi skifter tøj, skifter vi sindstilstand. Tøjskiftet er for mange mennesker en mental transformation, hvor vi går fra den rolle, vi påtager os, når vi går ud ad døren om morgenen, til at være os selv igen. Så samtidig med at vi skifter tøj, skifter vi sindstilstand, stemning og attitude. Det er udtryk for, at 'nu er det overstået for i dag, og jeg kan slappe af',” siger livsstilsekspert Henrik Byager.
Faktisk er det blevet så normalt at have mere afslappet tøj på i hjemmet, at det ligefrem forventes af os.
“Hvis man kommer forbi en bekendt og ser ham og familien sidde og drikke kaffe med stramt tøj på en lørdag formiddag, vil de fleste tænke: 'Hold da op, nogle mennesker – de kan da slet ikke finde ud af at slappe af',” forklarer Henrik Byager og uddyber:
“Vi føler os generelt mere trygge i Danmark, hvis folk ikke møder op i deres stiveste puds til sociale sammenhænge med naboerne eller til forældremøder. Vi bruger folks påklædning til at tolke på, om de nu også evner at være lidt uformelle og afslappede,” siger han.
Hjemme hos familien Berthelsen i Køge er der ingen fare for, at uventede gæster vil opfatte dem som stramme i betrækket. Sabrinas mand, Daniel, har til daglig skjorte og slips på, når han arbejder som sælger, og derfor har han også joggingtøj på derhjemme.
“Så vi har begge et sæt hjemmetøj og så arbejdstøj. Jeg har et yndlingssæt, som jeg ofte har på, og min mand slapper også af med løsere tøj. Det har vi det bedst med,” siger Sabrina Berthelsen.
Ifølge parterapeut Martin Østergaard kan det på mange måder være et godt tegn, når familier og partnere kan gå rundt i afslappet tøj derhjemme.
“Det er da helt klart udtryk for, at man kan slappe af i hinandens selskab og er trygge ved hinanden. Det skal man altså kunne, så det kan sagtens være sundt. Hvis begge har det fint med det, så er det da en positiv ting,” mener Martin Østergaard.