Flere gratis tilbud til stressede aarhusianere

Stress er blevet en af de helt store folkesygdomme, og 430.000 danskere oplever dagligt symptomer på det.
Udover de mange forskellige private tilbud har Aarhus Kommune siden 2015 tilbudt borgere et gratis stresshold.
I 2016 deltog 188 aarhusianere på et sådant, og kommunen kan nu tilbyde et forløb til 300 borgere, fordi der er indgået et samarbejde med Dansk Center for Mindfullness ved Aarhus Universitet, oplyser Aarhus Kommune i en pressemeddelelse.
"Jeg er glad for, at vi kan stille et tilbud til rådighed og nu udvider det. Det er frygteligt for det enkelte menneske, som oplever stress, og vi ser jo tit, at det kan sætte sig kronisk og får betydning for resten af ens liv, familien og arbejdet. Min holdning er, at vi alle har et ansvar for vores eget liv og skal finde den bedste vej uden stress og jag, men når det går galt, skal folk have adgang til forskellige tilbud," siger Jette Skive, rådmand, Sundhed og Omsorg.
LÆS OGSÅ: Alternativ boform giver mindre stress
Dansk Center for Mindfulness er glad for samarbejdet, som betyder, at 120 flere stressforløb allerede nu kan starte op.
"Forløbene hos os tager udgangspunkt i mindfulness-baseret stressreduktion, hvor du intensivt træner både på holdet og derhjemme. På den måde bliver du i stand til at håndtere symptomer på stress, angst og depression," siger Lone Fjorback, leder af Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
Udover at øge tilbuddet er formålet med samarbejdet også at finde ud af, om mindfulness-baseret stressreduktion skal indføres i kommunalt regi ved at undersøge, hvilken sundhedsmæssig effekt de to forløb har på stressreduktion, og om de giver deltagerne en øget mental sundhed.
Læs mere om stressholdene her.