Outdoor-træning har ét års fødselsdag

Camilla Lykke, der er uddannet fitnessinstruktør og personlig træner, kunne i maj fejre ét års jubilæum for sine outdoor-træninger i Ebeltoft, som stadigvæk trækker mange op ad sofaen og ud i den friske luft hver mandag og torsdag kl. 17.45-18.45.
Mange af deltagerne har været med siden opstart i maj 2016, mens andre er kommet til løbende, og der dukker stadig nye ansigter op, som har lyst til at være en del af det træningsfællesskab, der er opstået i forbindelse med træningen.

Alle kan være med

Succesen skyldes, at der er plads til alle – mange tror, det er en forudsætning, at de skal være i god form for at deltage, men der trænes funktionel træning med fokus på puls og styrke, en træningsform, hvor man selv styrer intensiteten. For eksempel kan øvelserne være i tidsintervaller – nogle kan nå ti gentagelse, hvor andre kan nå fem.
Men det skyldes også Camillas engagement og evne til at favne bredt, samt dét, at hun selv har stået i en situation, hvor der pludselig var røget lidt for mange overflødige kilo på sidebenene. Hun hyrede i slutningen af 2016 en personlig træner, og sammen har de taget hendes træning og fysiske form til helt nye højder, hvilket hun demonstrerede i juni, da hun kørte en halv ironman i Herning, hvor hun kæmpede sig til en 3. plads i sin aldersgruppe.
Der kan bookes en gratis prøvetime til outdoor- træningen. For nærmere oplysning kontakt Camilla Lykke.